|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
03-06-2022, 14:45
|
#1 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,670
Поблагодарил: 47,485
Поблагодарили 57,541 раз(а) в 6,659 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Пятница.
У меня за день 26км. Из них бег 10км - 59.10 (5.55/км). Последние дни очень жарко уже с самого утра. Даже ночью нет прохлады. Бегать становится не просто. После марафона планируем отдохнуть от бега, съездим в Анапу на 10 дней. Примем участие в Новороссийске в новых для нас соревнованиях SwimRan заплыв 1км/забег 5км (и так 2 круга). Я не плавал уже лет 20. Ларчик тоже плавает только по-собачьи.  А тут придётся плыть 2км на открытой воде, где возможна волна. Но наша спортивная подготовка позволяет с оптимизмом смотреть в будущее. Вообще, нам нравится всё новое и интересное.У Ларчика утром бег 7км. Полный рабочий день и много ходьбы. Силовую тренировку по Зассу вчера записать не удалось. Запишем на ближайших выходных.
__________________
Время не сидит!!!   Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
| Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
| Спонсорские ссылки: | |
Комбинированный вид
