Подготовка к первому апреля...

[Алексей_75]

Сообщение от zegnamean

Алексей_75, привет, ты насчет пульса не написал, а это важно...немало лишнего веса

Zegnamean, если честно, никогда не контролировал пульс, да и нечем...
На работе перед каждой сменой проверяют пульс, давление и трубка на алкоголь. Всегда (за редким исключением) укладываюсь в пульсовые рамки (60 - 89 ударов/мин). Но это конечно другой случай.
За пределами работы никогда замерами не заморачивался. Может когда и сподоблюсь приобрести напульсник, не знаю...

Что касается лишнего веса, то сейчас еще терпимо. У меня много лет было 94 - 96 кг при росте 172. Максимально зафиксированный был 100500 (запомнил прикольную цифру). На ВЭКе официальный диагноз - ожирение.
Уже с полгода у меня 83 - 87 колебания.
Мечтаю о семидесятке (стремлюсь так сказать).
Мышцы мне не нужны, мне уже не пятнадцать, и Арнольды и прочие Сталлоне для меня больше не авторитеты...
Я хочу жилистое тело, чтобы жилы как канаты были, когда напрягаешься.
Ну а после фитнеснагрузок, как правило, усталости нет, если до этого спал достаточно. Только удовольствие. Но это понятно, дофамины-серотонины свое дело знают...

[Сергеев]

Перед тренировкой значит тоже надо трубку на алкоголь. Хотя с недавнего времени алкоголь допингом уже не считается, отменила запрет WADA.

[Алексей_75]

...отменила запрет WADA.[/QUOTE]

Прикольно было б посмотреть какой либо чемпионат, где бьются два официально в хлам пьяных боксера)))