|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-04-2023, 17:04
|
#4231 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,552
Поблагодарил: 4,649
Поблагодарили 9,381 раз(а) в 2,876 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
 я только от зимы очухался. Поголодал месяц сутки через сутки. Вчера первый день на пробежку вышел |
|
|
|
|
03-04-2023, 04:49
|
#4232 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,977
Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,421 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Ладно, будем соревноваться в двоеборье: подтягивание + рывок гири 1.06.23.
Пока пил сок и сейчас буду чай с медом и сгущенкой, в обед начну есть нормально. |
|
|
|
| 8 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
zegnamean (03-04-2023),
ЛЮДМИЛА 24 (03-04-2023),
Маринка Солнечная (14-04-2023),
Мария11 (05-04-2023),
МИЛУСЯ (04-04-2023),
Пумба (03-04-2023)
|
|
03-04-2023, 05:11
|
#4233 |
|
Регистрация: Dec 2010
Адрес: астрахань
Сообщений: 37
Поблагодарил: 1,318
Поблагодарили 97 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Сергеев.как ваше самочувствие? Головокружение прошло? И еще вопрос- измеряете ли вы давление?
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали ЛЮДМИЛА 24 спасибо за это полезное сообщение: |
Маринка Солнечная (14-04-2023),
Мария11 (05-04-2023),
МИЛУСЯ (04-04-2023),
Пумба (03-04-2023),
Сергеев (03-04-2023)
|
|
03-04-2023, 05:16
|
#4234 | |
|
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,552
Поблагодарил: 4,649
Поблагодарили 9,381 раз(а) в 2,876 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
я сам пытаюсь бороться с переменным успехом |
|
|
|
|
|
03-04-2023, 05:36
|
#4235 |
|
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,977
Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,421 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Ну, да, быстрые углеводы не нужны, кроме случаев экстренной подзарядки аккумуляторов. У меня сечас как раз такой случай после 3 дневного голодания, не много кружится голова, а надо разбирать ящики, да и мышку ищу и разьем что бы подключить ПК.
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
zegnamean (03-04-2023),
Маринка Солнечная (14-04-2023),
Мария11 (05-04-2023),
МИЛУСЯ (04-04-2023),
Пумба (03-04-2023)
|
|
03-04-2023, 05:40
|
#4236 | |
|
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,977
Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,421 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
|
|
|
|
|
| 8 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
zegnamean (03-04-2023),
Диана11 (03-04-2023),
ЛЮДМИЛА 24 (04-04-2023),
Маринка Солнечная (14-04-2023),
Мария11 (05-04-2023),
МИЛУСЯ (04-04-2023),
Пумба (03-04-2023)
|
|
07-04-2023, 14:26
|
#4237 |
|
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,977
Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,421 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Тренировку с гирей 8кг провел, пока не могу сказать что возобновил тренировки, надо посмотреть какая будет реакция тела. Может и вообще завяжу с гирями, сдам их в металлоприемку и буду уменьшать дминутный обьем дыхания.
|
|
|
|
|
09-04-2023, 04:08
|
#4238 |
|
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,977
Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,421 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Корнак, вот ты пьешь кефир, последнее время я тоже на ужин 0,5 л с овощами + плюшка, мне так удобней пока много хлопот на новой квартире. А можно ли его каждый день пить?
Уже 1,5 или 2 месяца питаюсь 2 раза в день, вес конечно слетел, но организм уже начал просить завтрак. Пока ему не даю, вот сейчас поеду на старую квартиру, надо кое что там сдать и взять и охота сперва позавтракать, но пока еще обойдусь, вес потом летом наберу. У меня летом в жару вес растет нормально, лучше чем зимой, парадокс однако. Последний раз редактировалось Сергеев; 09-04-2023 в 05:13.. |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
|
09-04-2023, 06:36
|
#4239 | |
|
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,552
Поблагодарил: 4,649
Поблагодарили 9,381 раз(а) в 2,876 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
а иногда и через день ем вес стоит на месте это значит, переедаем, едим по привычке, как приучились с детства стараюсь не завтракать обед почти всегда каша, часто с кефиром ужин как попало, окружение сильно влияет, я ведь человек слабохарактерный)) |
|
|
|
|
|
12-04-2023, 13:50
|
#4240 |
|
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,977
Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,421 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
На ужин не было аппетита, это при том что я завтраки пропускаю. Заварил себе на травяной базе какао+кофе растворимый+сахар+сгущенка. Ел с блинами, в качестве белка добавил горсть жаренный арахис. Но правда я в обед поел плотно-мясо+рис с овощами.
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ | Наниджан | Обсуждение дневников голодания | 3 | 08-02-2018 09:49 |
| Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Обсуждение дневников голодания | 24 | 24-02-2016 15:06 |
| Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Архив | 0 | 25-01-2016 05:05 |
| Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. | Постник | Архив | 1 | 29-06-2011 11:16 |
| Можно ли голодать через неделю после выхода? | Lama | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 18-10-2007 19:40 |
| Спонсорские ссылки: | |
Линейный вид
