|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
28-07-2023, 15:45
|
#1 | |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,847
Поблагодарил: 17,153
Поблагодарили 13,419 раз(а) в 1,874 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Бег+офп+голодание = удачный марафон!
Цитата:
 (а подтянулся на днях 6 раз, не 13 конечно, но тоже неплохо) |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
|
28-07-2023, 15:54
|
#2 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,975
Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,351 раз(а) в 8,065 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег+офп+голодание = удачный марафон!
Цитата:
 Вроде и отмазок нет и подтягиваться уже давно перестал после внутриполостной операции в животе, но я делаю вместо подтягиания вертикальную тягу, для мышц почти то же самое, но живот не тянет. |
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| не удачный выxод из голода . прошу проконсультировать. | melnik1992rus | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 15 | 12-01-2019 07:46 |
| Марафон без еды! | Chelatef | Архив | 2 | 07-06-2016 14:51 |
| Мой 1й СГ Марафон | PieDie | Архив | 75 | 30-12-2014 22:03 |
| 1й СГ Марафон | PieDie | Архив | 1 | 07-12-2014 07:09 |
| Марафон... | Upsilon | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 2 | 21-10-2012 11:39 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
