Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание

[Nedotroga]

Сообщение от Дося

Недотрога, вот за 10 лет пребывания на этом форуме, надо бы привыкнуть мне к этим дневникам

Я недавно на форуме, но уже вырисовывается более или менее понятная картина.
Все те, кто голодают более 3 дней "кряду", загоняют свой метаболизм в пол и потом даже если они начнут есть как обычно или как другие члены семьи, жир будет откладываться у них про запас. Тогда нужна будет железная дисциплина и интенсивные занятия спортом (не всегда помогает), чтобы повлиять на психику (там образуются очень сильные синапсы с позывами на "жор").
У мужчин сильнее метаболизм и им, возможно, легче будет сохранить вес. Но в целом тенденция на сохранение калорий в любом виде и откладывание их в виде жира для людей, прошедших голодовку.