Голодание спустя 4 года

[AlexAxe]

21.09.23 7 день выхода

Вес 95.5 - радует, что уходит по 100-250 грамм за ночь.

Завтрак - 2 персика, горсть винограда.

Обед - овощной салат + сделал соус (авокадо, масло оливковое, чеснок, лимон, гречкие орехи и всё в блендере до каши + добавил немного воды). Авокадо в первый раз пробую - ничего так зашло.

Планирую сегодня начать есть манго:))) Соки не идут, супы тоже. Только фрукты и овощной салат. Но, если честно, хочется жирный стейк из антрекота. В сторону каш не смотрю - очень круто изменились вкусовые предпочтения, поэтому пока посижу на том, чем питаюсь, а там видно будет.

Ещё компота себе сварил из замороженных ягод с шиповником.

На ужин салат и с обеда до ужина ел манго- сладкий и огромный. Но сахар, чёт не прёт вообще, привык к кислому.