Короткое голодание #4. Поднять уровень энергии!

Mononoki · 25-05-2024, 16:06

День 5.
Настроение с утра радостное, но сил немного. Заставила себя выйти прогуляться и позаниматься йогой на свежем воздухе. В итоге йожилась часа полтора медленно и старательно. Потом работа, обычные заботы. Все идет своим ходом. Муж с дочкой готовят себе сами, нарезали огурцы - как они пахнут! Просто божественно! Ну ничего, мне не так долго осталось. Есть хочется, но не так, чтобы отвлекаться на голод. Скорее, скучаю по свежим овощам, кофе, хорошему чаю. Вечеом написала в SOS ветку вопрос, как бороться с болью в ногах и пояснице. Ответили - качай спину на гиперэкстензии, покупай тренажер. Покупать вряд ли, но рядом с домом площадка с тренажерами, кажется, там были такие. Только свернула работу и собралась на тренажеры - пошел ливень, да еще и с сильным ветром. В итоге, делала более сложный вариант прогиба спины лежа на ковре и посадив дочку себе на ноги. ТТТ, спина не беспокоила, и ноги тоже.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Голодание 1/1 для похудения, самоконтроля, понимания, что пища это источник энергии.	ОльгаН	Основные дневники голодания	4	13-09-2022 11:16
Голодание с целью избавиться от папиллом, поднять иммунитет	DarkLawa	Основные дневники голодания	6	09-02-2019 13:10
Голодание с целью избавиться от папиллом, поднять иммунитет	DarkLawa	Обсуждение дневников голодания	4	07-02-2019 19:32
Голодание 21 день в целях увеличения жизненной энергии	Татьяна П	Основные дневники голодания	0	20-01-2019 13:43
Короткое голодание (5 дней)	soncy	Примеры успешно проведенных голоданий	13	07-09-2009 14:50

25-05-2024, 16:06	#4
Mononoki Регистрация: Feb 2018 Адрес: Алматы Сообщений: 38 Поблагодарил: 17 Поблагодарили 173 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Короткое голодание #4. Поднять уровень энергии! День 5. Настроение с утра радостное, но сил немного. Заставила себя выйти прогуляться и позаниматься йогой на свежем воздухе. В итоге йожилась часа полтора медленно и старательно. Потом работа, обычные заботы. Все идет своим ходом. Муж с дочкой готовят себе сами, нарезали огурцы - как они пахнут! Просто божественно! Ну ничего, мне не так долго осталось. Есть хочется, но не так, чтобы отвлекаться на голод. Скорее, скучаю по свежим овощам, кофе, хорошему чаю. Вечеом написала в SOS ветку вопрос, как бороться с болью в ногах и пояснице. Ответили - качай спину на гиперэкстензии, покупай тренажер. Покупать вряд ли, но рядом с домом площадка с тренажерами, кажется, там были такие. Только свернула работу и собралась на тренажеры - пошел ливень, да еще и с сильным ветром. В итоге, делала более сложный вариант прогиба спины лежа на ковре и посадив дочку себе на ноги. ТТТ, спина не беспокоила, и ноги тоже.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: