И снова каскады.

[Jelenka]

Сообщение от Alenoys

Набирается вес за один раз,а вот сбросить его нужно пару дней...Печалько

солидарна ... и с печалькой тоже

Сообщение от Alenoys

Вот теперь мне интересно,какой привес завтра будет. Если много,то мне точно нужно завязывать с пивом. Хотя я его пью очень редко,когда стоит сильная жара.

если пиво,то лучше безалкогольное,светлое - Пилз (Пильзнер)

оно чуть меньше по калориям... цвет этого пива – золотистый или соломенный.
В бокале образует оooчень крепкую пенную шапку.Что особенно радует...)
Во вкусе хмель превалирует над солодом, но не подавляет его.

[Alenoys]

Сообщение от Jelenka

солидарна ... и с печалькой тоже



если пиво,то лучше безалкогольное,светлое - Пилз (Пильзнер)

оно чуть меньше по калориям... цвет этого пива – золотистый или соломенный.
В бокале образует оooчень крепкую пенную шапку.Что особенно радует...)
Во вкусе хмель превалирует над солодом, но не подавляет его.

Ты знаешь, не вижу смысла в безалкогольном пиве. Уж лучше его совсем не пить.

Я люблю Бельгийское пиво - Хухарден - не фильтрованное. Оно не крепкое и очень мягкое. Да и честно сказать, я так мало пью его... Дома всегда есть алкоголь, но пью в основном,когда гости. А гости не так часто последнее время. А просто так я не пью вообще...

[Alenoys]

Вес 62.6 привес 150 гр

Небольшой привес есть, но это не критично.

Сегодня 2 раза гуляла с собаками, ездила на рынок на велике и еще немного ходила.

За день прошла 11 км

Вечером зарядка для шеи по Шишонину.

Ела 2 раза утром и в обед в 14.30

Муж простыл и уже второй день болеет.

Анализы плохие...Расстроилась.

Психанула и испекла творожную галету со сливами и чизкейк Сан-Себастьян. Ничего из этого сегодня не ела.
Но завтра на завтрак точно попробую...

[Jelenka]

Сообщение от Alenoys"

Ты знаешь, не вижу смысла в безалкогольном пиве. Уж лучше его совсем не пить.

а для чего тебе алкоголь в пиве?

мне,кста,понимание вкуса пива подсказала подруга..она чешка...раньше я горечь в пиве чувствовала и не понимала что разное пиво бывает...

Я люблю Бельгийское пиво - Хухарден - не фильтрованное.

так в алкогольном и нефильтрованном дофигища ккл...

Дома всегда есть алкоголь, но пью в основном,когда гости. А гости не так часто последнее время.

... для настроения:

Когда челу плохо:
Америкос идёт к психологу
Японец уходит в себя
И только русский идёт в гости...

Сообщение от Alenoys

А просто так я не пью вообще...

И прально делаешь...я вот "допилась".. вернее пила-то я может и не много,но потом много ела...а покушать я люблю...
Сейчас тоже решила алко не пить...слишком много там ккл...и ем после алко много,потому как аппетит гуляет на свободе...

так ещё ладно бы много есть в этот день,когда пьёшь...а то и на следующий ем,как не в себя...особенно мяско хочется и колбасных изделий...а потом сладкого...

а теперь мяско не ем,сладкое не ем ...и не тянет...вернее могу есть,но не тянет...раньше тянуло...

Сообщение от Alenoys

Анализы плохие...Расстроилась.

у тебя плохие или... у кого анализы плохие?
Алёнка,как говорится...
Бог дал-Бог взял...вот на эту разницу и живём...
понимаю тебя...
ты молитвы читаешь?у вас есть русские церкви поблизости?

Сообщение от Alenoys"

...испекла творожную галету со сливами и чизкейк Сан-Себастьян.

фото в студию...пж...

[Alenoys]

Вес 62.8 кг привес 200 гр

Вчера отчет не писала, вес был 62 кг.
Но так как 2 дня стрессовала,вчера вечером выпила баночку пива и сегодня привес был ожидаемым. И это точно не из-за ккал, а это просто вода где-то заблудилась.

Сегодня Фая( моя старшая собака) разбудила меня в 6.30 и я пошла с ней гулять.

потом был завтрак и после завтрака опять пошла гулять уже с 2 собаками.
За утро прошла 5.5 км

Потом еще днем ходила до магазина и обратно.

Обед был около 14.00

И вечером опять прогулка с собаками около 5 км.

За день пройдено 13 км

Утром зарядка для шеи по Шишонину.

Вчера утром заболела шея справа,как обычно. Сделала зарядку для шеи и все прошло

Вот к сожалению, все остальные упры позакинула. Завтра понедельник и пора опять все начинать по новой.