Jelenka

[Jelenka]

Сообщение от Alenoys

мы с тобой уже обсуждали по поводу перекусов и пробования еды во время готовки.

Алёё..нкаa,когда я пробую во время готовки,у меня нетерпячка возбуждается ...мне это ни к чему
...когда не пробую-терплю до основной еды...

другими словами не провоцирую себя...

Сообщение от Alenoys

Мною замечено,что когда еду пробую ( а это значит, что инсулин поднимается),
то на следущий день небольшой привес или без отвеса. А я всего-то ложку облизала.Т.е. там ккал будет очень мало, а привес на много больше.

огласи,bitte, цифры твоего потребления ккл до того,как облизала ложку...и после того...И сколько раз в день эту ложку "лижешь"?

посчитай,плиз...потом будем обсуждать...
не ленись...
люди ленятся вести подсчёты...

не раз писала:контроль веса возможен,если известны цифры...
то,что невозможно отцифровать-невозможно изменить

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сообщение от Alenoys

А дома вы на каком языке общаетесь?

Мужчины между собой на немецком...В домашних условиях со мной они общаются на русском...в обществе я перехожу на немецкий
когда едем к родственникам во Францию-на французском(я в спец.французской школе училась,)...
зять литовец,так у дочери на литовском говорю...
у зятя родственники в Польше-с ними на Польском...

так что я тоже кой-чего умею...

английский у меня хромает...и татарский подзабыла,хотя кое-что ещё помню...

а ты с мужем на каком языке говоришь?