СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)

[Маkсим]

Подготовка.
За день до чистки съел 2 кусочка пиццы (понимал, что пицца мне в ближайший месяц не светит) и большую тарелку рассольника.
На следующий день выпил стакан апельсинового сока, средний салат из овощей, пил воду. После 16 часов не ел.
В 23:30 выпил 40 гм магния сульфата и сразу запил 250 гм воды. Потом каждые 20-30 минут такой же объем воды. На момент первого опорожнения кишечника выпил 1,5 литра кипячёной воды. Это был последний мой прием воды через рот.

Сразу после приема магния сульфата заболела голова. Похоже, реакция на него.

После нескольких позывов и опорожнения кишечника, когда уже практически все вышло, сделал клизму кипячёной воды 2 литра с 20 граммами сульфата магния. Полежал, поворочился, попрыгал, сходил в туалет. Вышла чистая вода.

С этого момента выходила только чистая вода, остатки.