СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)

[pavlo77]

Сообщение от Маkсим

Внимательно прочитайте первый пост.

Вы бы лучше внимательно писали этот свой первый пост, может там не было вот такого вот:

Беспокоит продолжительность СГ с очень низким весом.

...
Кстати

Мне прекрасно живётся с моим весом уже 48 лет.

Даже невнимательное читание первого поста позволило выяснить, что вес у вас не один на все "48 лет", а изрядно менялся во времени.

Ну и главное, чтобы вы там не мрияли насчет желательных результатов, противопоказания зависят не от ваших целей, а от ваших обстоятельств. А обстоятельства ваши - низкий вес.

Не буду гадать насчет того, не увеличит ли нормализация веса вашу энергию, советы вам, похоже, не нужны.

[Маkсим]

Сообщение от pavlo77

Вы бы лучше внимательно писали этот свой первый пост, может там не было вот такого вот:

...
Кстати

Даже невнимательное читание первого поста позволило выяснить, что вес у вас не один на все "48 лет", а изрядно менялся во времени.

Ну и главное, чтобы вы там не мрияли насчет желательных результатов, противопоказания зависят не от ваших целей, а от ваших обстоятельств. А обстоятельства ваши - низкий вес.

Не буду гадать насчет того, не увеличит ли нормализация веса вашу энергию, советы вам, похоже, не нужны.

Благодарен любому участию.

Вы правы, чтобы не гадать, придется изучать всю глубину моей истории )


Возможно, я не достаточно корректно описал свой запрос в самом начале. Мне нужно было понять, до каких границ можно снижать вес с моими параметрами при СГ. Опыт, кто это прошел.

В моей истории уже были периоды, когда вес падал до 57 при ВГ. И даже до 52 при болезни.

Я не горжусь этими результатами - это просто факты. Хотел посмотреть на ситуацию чужими глазами и опытом.

Вы все мне в этом помогли.
Спасибо!