И снова каскады.

[Jelenka]

Алёнка,привет!

У вас каникулы?куда-то ехать собираетесь?или... и дома неплохо?

[Alenoys]

Сообщение от Jelenka

Алёнка,привет!

У вас каникулы?куда-то ехать собираетесь?или... и дома неплохо?

Привет, Аленушка.

Да, наконец-то у дочки каникулы начались. Но пока ждем скрины мужа и что скажет онколог.
Планировали поехать в Америку,но уже летом точно не полетим туда...
Ничего не могу планировать...

[Alenoys]

Вес 62,15 кг привес 50 гр от веса пару дней назад

За эти дни вес то прибавлялся,то убавлялса.Но в итоге пришел к тому же весу.

Пока нет каких-то моральных сил сдвинут его вниз. Но я рада,что вес держится в районе 62 кг.

Сегодня Ездила на велике к реке позагарать,а солнце было за тучами.
Но там я сделала зарядку для шеи по Шишонину.
Но к обеду шея все же заболела. Я заметила,что шея теперь болит не так сильно,как раньше. Конечно же випила парацетомол и через час все прошло...

Вечером была сильная гроза и поэтому погулять не получилось.
Вчера прошла 15 км за день.

[Alenoys]

Вес 62,5 кг привес 350 гр

Утром была зарядка для шеи - 20 мин.
Пошла гулять с собаками и попала под дождь...
Пошла гулять одна,надела дождевик и запарилась
Прошла утром 8.5 км
А днем еще с приятельницей прогулялась 9.5 км
Итого за день 18 км!!!
Но сегодня был шарик мороженого...

[Alenoys]

Вес 61.2 отвес от последнего взвешивания 1.3 кг

Я конечно же сегодня удивилась,что такой отвес. Но...вчера был сильный стресс - были с мужем у врача. И я вчера ела весь день. В основном была правильная еда,кроме кусочка пирога с голубикой ,который испекла дочка. Но вот на фоне стресса такой результат.

Сегодня уже успокоилась. Хотелось бы,чтобы вес остался. А это значит,сегодня держать себя в руках.

Погода сегодня не особенно радует. Дождь за окном,но с собаками прошла 4.5 км