Водное голодание 21 день

[Water]

6 день выхода

18 июля
Четверг

Вес 87,1
Сошло 400 грамм

Общая прибавка веса за 5 дней выхода:
650 грамм

Сегодня заправляю кровать и буду пытаться ходить и что-то делать.
Также буду уменьшать количество приемов еды до 3 раз в день.
Дальше хочу перейти на свое обычное питание 2 раза в день.

Сегодня уже можно добавлять в еду соль.
Приготовлю омлет на утро и посолю его.

Встала, почистила зубы, привела себя в порядок.
Отдохнула.
Покормила кота и убрала за ним.
И иду готовить омлет.
Сил пока что хватает на это все.
Слабость есть, но стоять и ходить уже получается.
Периодически только надо садиться отдыхать.
А еще следить, чтобы воздуха хватало в помещении, иначе плохо.

Поела на завтрак омлет, помидор с чесноком, огурец, кусочек сыра и немного грибов шиитаке.
Помидоры и огурцы тоже солила.

Еще заварила травяной витаминный чай с плодами шиповника.

Делаю бытовые дела.
Поставила стирку, навожу порядки на кухне.

Моча уже не чисто зеленого, а зелено-желтого цвета.

Около 12 заварила себе кофе.

Очень жарко, обливаюсь потом.
Сажусь отдыхать периодически.

Подмела на балконе.

В обед попила чай каркаде и съела помидоры с солью и чесноком и салат баклажаново-морковный из магазина.
Еще пару хлебцов диетических.
Почему-то очень нравится есть после голодания помидоры с чесноком, сейчас на 1 месте по еде.

Сделала уборку в зале.

Примеряла новую одежду под свой новый размер, оценила себя похудевшую.

На вечер ела огурцы, чеснок, маринованные помидоры, зеленые оливки, сыр, соевый паштет.
Всего по чуть-чуть.
Пила каркаде.

Настроение сегодня заметно хорошее, болтливость повысилась.
Энергии и сил заметно больше.

Говорила по телефону долго и сделала много домашних дел.

Вечером еще выпила кофе и черный чай.

После обеда и вечером сил еще больше стало постепенно, чем утром.

Вечером еще и мороженым угостили.
Просто праздник живота сегодня.

Моча к концу дня опять зеленого цвета.
И вышло ее мало.
Хотя весь день много что пила, но ходила в туалет мало.
Видимо, из-за того, что сегодня начала есть соль и съела ее нормально, идет задержка жидкости.
Думаю, значит завтра будет прибавка в весе.

Занялась собой. Привела в порядок ногти, брови.
Завтра хочу еще скраб сделать для лица и масочки.

В сгибах руках мелкие прыщи и пятна красные, которые скорее всего вылезли от едкого пота на голодании, намазала мазью, пытаюсь быстрее подлечить.

Очень хочется кофе, выпила еще и вечером пару кружек.

Еще захотелось снова помидор с чесноком, но уже, итак, много съела, так что не стала есть.

11 вечера, спать не хочется.
Хочется что-то поделать.
Кофе больше пока пить не буду, а то уже чувствую слабительный эффект от такого его количества.
Вечерние кружки были лишними.