Дневник моих сухих голоданий

[Serg]

Всё штатно, не считая того, что вчера пришлось много ездить за рулём при плотном движении. Устал конечно сильно.
Начал принимать минералку. А также соду в небольших количествах. Один раз в день щепотку соды гашу горячей водой и разбавляю минералкой. Наблюдаю. Часто видел споры по поводу соды, мне они не интересны. Я в принципе доверяю Неумывакину, но надо делать с умом. Минералка хорошо тонизирует. Также после принятия минералки и соды, заметил, что во рту не стало гадкого привкуса и очистился язык.

[Serg]

Забыл написать.
Вес с утра был 75.5 кг
Вечером состояние хорошее. Уже пошли пятые сутки. Думаю, продолжать или нет.
Основные токсины ушли. Но болячки наверное остались. Проблема в том, что надо работать и ездить за рулём. Работа ещё куда ни шло, но аварийная езда зимой совершенно ни к чему.

[Serg]

Завершаются пятые сутки в 12-00.
Вес с утра 74.9
Минералку пить не хочется. И простую воду тоже. Залил в себя залпом 250 гр простой воды, чтобы не было застоев. Потом еще выпью.
Думаю продолжать до 10-11 дней, тоже буду смотреть по состоянию. В пятёрочку мне лучше не заходить. От так называемых "вкусных запахов" выпечки мутит, кажется что у них всё протухло и пригорело.
Что на голоде обостряется, так это обоняние.

Вспомнил. В августе держал еще трое суток. Но конечно в этом году разленился, голодал эпизодически. Надо это исправлять.

[Serg]

Завершил голодание по окончании 7-х суток.
Вес 73 кг.
Два дня дурманило во всю и подташнивало. Минералка почти не помогала. Преследовал гадкий вкус во рту. Вчера вечером не мог уснуть до поздней ночи, перевозбуждение.
Сегодня стало легче, но решил выходить. Сильно устал и слабость. Даже шатало немного.
Выход на соке из моркови и яблока. Накрутил три литра, поставил в холодильник, и пью маленькими порциями раз в два часа. Сейчас уже значительно легче.
Сок конечно теряет свои свойства, но постоянно возиться с машинкой и мыть её надоело. Так проще. Сок делал в два приёма, вначале в центрефужной, далее дожал в шнековой. Центрефужная измельчает хорошо, но надо дожимать. Сок получился с мякотью.

[Serg]

Прошло двое суток на соках. Соки с мякотью.
Пока пью только соки по немногу. Пить много совсем не хочется. Можно смаковать каждый глоток. Также добавляю свежие очищенные яблоки и апельсины. Цедру конечно не ем. Состояние нормализовалось, бодрое. Вес 73 кг. В соки конечно лучше соль не добавлять, т.к. появляется жажда больше пить. А так жора нет, все штатно. Жкт пришёл в норму, никакой кислот нет и дурноты тоже. Привыкаю к новому весу, т.к. это для меня минус 7 кг. На соках вес не растёт. Воду пить не хочется.
Появился внутренний комфорт в пищеварении, лёгкость и спокойствие в жкт, чего не было очень давно, совсем нет никакой тяжести. Насморк тоже почти прошёл.
Активность в норме.