Дыхательные гимнастики

[Нэлли]

Добрый день всем, здесь присутствующим!

Сто лет не заглядывала на форум, но память прямо требует снова вернуться к вам. положительные люди!!!
По старой памяти заглянула в раздел "Закаливание". Увы! закрыт.
Очень жаль, но дело, думаю, поправимо.
Немного о себе. на сегодня мне 86лет и4 месяца (тут я улыбаюсь) Это и много и мало. До 86 жила старыми запасами, а потом наступил период, когда я решила, что всё- пришла старость! Вначале скисла. И тут же гипертонический криз.Пришлось попринимать и таблетки и укольчики. И.конечно, сразу же навалилось много чего ещё, что до времени "пряталось под ковром"
Сейчас взяла себя в руки, вспомнила,что много знаю и умею , как выбираться из кризиса. Я же до 86 не пила таблеток от давления, да и не мерела его никогда, значит надо снова работать , что бы забыть про давление.
Вот вернулась снова на форум. Надеюсь,что позитивный настрой участников, поможет ещё пожить интересно несколько лет (тут снова улыбаюсь)