И снова каскады.

[Инэра]

Сообщение от Alenoys

день 10
вес 66,7 отвес 200 гр общий отвес 5 кг рост 159 см

Спала сегодня хорошо. Проснулась около 7 утра.
Потом у меня сода. Через час чай с мёдом и лимоном.
Десна все так же слегка опуская, но не беспокоит.
С головой тоже все хорошо. Иногда начинает болеть шея, но потом все быстро проходит.
Опять рначались боли справа на спине. Что это может быть? Боль где-то в районе рёбер.
Могу предположить, что этотжелчный пузыр. Помогает грелка , либо ходьба. Сегодня весь день дома и весь день с грелкой.
Вспоминая свои предыдущие голодания, именно из-за этого выходила из уг. Очень это не приятно.
Сегодня почему-то мне было голодно. Конечно же пила чай с мёдом и лимоном. Но такое впечатление, что видимо скоро буду выходить. Плюс начинаю смотреть рецепты.
После выхода планирую начать либо каскада 1/1 либо интервальное голодание еда один раз в сутки.
Вчера сделала измерения
От 82
Об. 109
Обг 80
Ог. 95
Икра 37
Нога 65

Хочется замотивировать Вас на более длительное УГ, вспомните как сложно на него зайти, Вы еще потом будете есть все, что вам захочется, просто сейчас надо немного найти в себе силы или через "не хочу", но поверьте будет такой кайф на выходе, когда не сорвался довел все до конца, в общем закрыть Гештальт надо!!! Я по 30 дней сижу на УГ и потом пол года кайфую от мысли что можно расслабится.