В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"

nata22 · 24-03-2025, 17:00

День еды
Каждодневная рутина:
-подъем в 5.15
-Око возрождения
-пол чайной ложки соды+полчашки крутого кипятка
-таблетка В12
Вес-74.500. Вода сошла. Но мои джинсы всё ещё маленькие.
Голова болит. Но это не от того, что день не ела. Это просто проблема в голове

Сегодня языковый тест, а тут голова болит. Пришлось выпить пол таблетки аспирина.
Поела только в 13.00. Задача в еде-не сорваться на употребление большого количества углеводов. Так что ела грамм 250 твёрдого сыра, тушенные грибы в каком-то соусе и куриная грудка(на вид грамм 300).
Физнагрузка-прошла 6300 шагов. Меньше, чем нужно, но и лучше чем ничего.
Идём дальше

24-03-2025, 17:00	#3
nata22 Регистрация: Sep 2015 Адрес: Ukraine Сообщений: 163 Поблагодарил: 500 Поблагодарили 811 раз(а) в 164 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Старость меня дома не застанет День еды Каждодневная рутина: -подъем в 5.15 -Око возрождения -пол чайной ложки соды+полчашки крутого кипятка -таблетка В12 Вес-74.500. Вода сошла. Но мои джинсы всё ещё маленькие. Голова болит. Но это не от того, что день не ела. Это просто проблема в голове Сегодня языковый тест, а тут голова болит. Пришлось выпить пол таблетки аспирина. Поела только в 13.00. Задача в еде-не сорваться на употребление большого количества углеводов. Так что ела грамм 250 твёрдого сыра, тушенные грибы в каком-то соусе и куриная грудка(на вид грамм 300). Физнагрузка-прошла 6300 шагов. Меньше, чем нужно, но и лучше чем ничего. Идём дальше

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
То, что мы готовим дома	Саламандра	Питание	2400	15-05-2019 10:07
Кот из дома - мыши в пляс	Вика с	Беседка	218	05-04-2011 20:35
Старость это болезнь, а неизлечимых болезней нет! (8+7СГ)	Сергей Зайцев	Примеры успешно проведенных голоданий	46	18-11-2010 08:33

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)