Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

[Валерия57]

Адская боль при при подагре практически мгновенно снижается тауратом магния. Тот, кто имеет минимальные знания в области медицинской биохимии, поймёт сразу. Эффективны три таблетки по 200 мг. Полезно в сочетании с цитратом калия

[Сергеев]

Здравствуйте форумчане и мои поздравления с Новым годом! Долго не мог зайти на форум. Не уверен что в другой раз опять получится заходить, поэтому пока ничего не пишу, буду наблюдать. Да случайно ROM тут не приблудился? Что то он пропал на железном форуме , а раньше когда пропадал, то становился голодальщиком.

==================
Что-то с Форумом- вот сейчас Ваша ветка не позволяет написать отдельное сообщение- ROM появлялся в качестве читателя здесь- как-то видела- здоровья Вам, домашним

[Alix]

И вас поздравляем! Рома недавно видели. Издалека
Не получается заходить - времени нет или форум не пускает?

[pavlo77]

форум или кто не пускает, но зайти, дождаться загрузки сообщения, страницы - проблема. Долго грузится, не всегда успешно.

[Сергеев]

Сообщение от Валерия57

Адская боль при при подагре практически мгновенно снижается тауратом магния. Тот, кто имеет минимальные знания в области медицинской биохимии, поймёт сразу. Эффективны три таблетки по 200 мг. Полезно в сочетании с цитратом калия

Валерия спасибо , но я не разбираюсь в биохимии, таурат магния однако куплю если смогу заказать в Пн., потому что в аптеках его нет. Я знаю что цитраты полезны и вот странно что вы порекомендовали цитрат калия, но таурат магния. У меня есть отдельно глицин и возможно пойдет цитрат магния + глицин, если не найду готового таурата.
Гиря я поднимаю. Но недавно был приступ подагры, и пока вылетел из формы наглухо. Приступ в этом году был легче и на целых 2 месяца позже, возможно из за диеты, я всего 2 раза в неделю ел мясо и остальное время вегетарианил. Теперь вообще ем 1 раз мясо в день тренажерного зала и остальное время вегетарианский стол.

[Валерия57]

Твурат либо на Озоне, либо на ВБ- много разных марок- лучшая КАL- но она дорогая. https://www.ozon.ru/product/kal-magn...ok-2004240220/

https://www.ozon.ru/product/magniy-t...ukKzW0oc2Y590x
вт такой хороший состав с В6 быстроусваяемым

[Пумба]

Сообщение от Alix

И вас поздравляем! Рома недавно видели. Издалека
Не получается заходить - времени нет или форум не пускает?

РКН блокирует, похоже. Какие-то IP-адреса форума попали в какие-то списки блокировки. По имени форума блокировок вроде нет.

[Сергеев]

Давно не голодал, а с декабря месяца, когда был приступ подагры и для лечения дела по суткам раза 3. Пока до 8 марта не могу, сам полез в бутылку на одного жимовика - ровесника и теперь 8 марта надо будет показать какой то результат в жиме лежа. А он не растет, да еще и свалился немного во время подагры. Так что пока голодать не буду до 8 марта. .Сейчас жим всего 67,5 кг, правда я жму редко - 1 раз в неделю, но было время когда этого хватало.
С возрастом как ни странно надо тренироваться чаще, легче, но чаще. Потому что организм забывает что была нагрузка и прекращает биосинтез быстрей чем, когда более молод.

[Сергеев]

Зашел на форум мгновенно, но радость преждевременная, не мог открыть личное сообщение. Потом вернулся на шаг назад снова вперед и открыл, но нельзя написать ответ Вчера написал все нормально было. Кремышеву лайк опять не могу поставить за интервалку. Ну ладно попробую завтра яндекс браузер поставить, сейчас стоит гулглхром. Сегодня на железке дискуссия , на тему что "соревноваться в пожилом возрасте - это самоубийство" Я пока не поддержал, но что то в этом есть от истины. Просто привычка же осталась и интерес зарубиться с кем нибудь, а то что мрут как мухи ветераны ежегодно начиная от марафона и кончая железом прямо на соревнованиях, то это факт. У нас в Саратове даже морж 74 летний замерз на соревнованиях в Финляндии, хотя моржевать начал еще в 14 лет и первые места брал в зимних заплывах до этого все время на 400 м. Но это лучше чем от водки и от простуд.

[Дара]

Вот это точно. Преставиться в полете, так сказать. Такие мы, дурные.
Я вот узнала случайно что есть такой паркур и так мне захотелось прыгать и по крышам бегать ну и поперлась на занятие. Это в пятьдесят-то лет. Уже на разминке несколько раз умерла, можно сказать. . Все ж отпрыгала как положено всю треню. Вместе с худенькими юношами и ребятишками лет десяти-двенадцати.
Похудею - может и начну. Много всякого страшного в планах. Мечты, блин