По неделе без воды

[Putin_IRL]

суточные и трех суточные голодание это сначала подготовка новечка к серьезным срокам голодание, затем это просто потдержка организма, от них не требуют оздоровление организма, это как накачав мускулы, ты только потдерживаеш их одноразовой тренеровкой в неделю, если голодать от случая к случаю, это тоже булшит, голодание это образ жизни, который платит тебе благодарностью, хорошим здоровьем и долголетием, а если не иметь стиля голодания и мотатса как говоно в прорубе от внезапных планов голодание, типа я набрал вес , завтра расгружаюсь, или ой болит печеначка, надо голодать, примеров много, закон везде одинаков, лучше по немного, но систематично, чем много раз но за раз, будь это йога, медитация, спор, голодание. москва не сразу строилась)))))))) дорогу осилит идущий)))))))