Записки худеющей (2 х 10 дней)

[Sophia]

Вредина, привет:)
Как у тебя дела?
Как йога? Я только месяц занимаюсь, мне тоже очень нравится :)

Я практически с такого же веса стартовала, почти 89 кг при 167. Исключила из рациона большую часть вредного, похудела на 9 кг за 3 мес. С голоданиями и сыроедением похудела до теперешних 67.5. В основном еженедельные 36-часовые. 7 дней - максимум.
Ещё добавила физкультуры чуток, массаж 3 раза в неделю и уксусные обёртывания 1 раз в неделю - для кожи.


Девчата, голодающие с похудательной целью, что для кожи делаете?

А то я как-то смотрела серию передач о пластической хирургии, там девушка была, похудевшая на 40 кг. У неё такааая отвисшая кожа было на всех частях тела, ужос.. Ей потом эти хирурги всю кожу пообрезали и сделали красавицу, со шрамами.
с тех пор и заморачиваюсь я....
хоть ничего подобного не намечается, но я бы ко всем своим маскам, маслам, скрабам и глинам ешё чего-нибудь добавила бы....
В баню буду с апреля ходить