Дневник ledi (8 дней)

[Таша]

Привет, девушки! Очень рада вашей выдержке!
Меня с ног сбил озноб. Такое ощущение будто к каждому суставу приложили по куску льда. Если к утру не отпустит, я могу и отчаяться. А еще очень странно для меня (раньше я такого не наблюдала) у меня за день вырабатывается столько слюны, как если бы во рту кран открыли. Слюна такая противная, не знаю что и делать, меня аж от нее тошнит.
Днем отсканирую описание той дыхательной гимнастики, о которой упоминала ранее (там подоробно описано и даны противопоказания; многие симптомы лично мне помогает снять: головная боль, и когда подышу тошнота отступает - жаль не надолго). Вообще, это вариант диафрагмального дыхания.

Тата, оставь здесь ссылку про гидротацию. Хоть первый раз он трудный самый, но может это мой дух поддержит.

нам! Молодцы мы!

Леди, ты дважды молодец!!