Путешествие в "страну" моносыроедения (25 дней)

[mark]

Сегодня был 9-й день выхода (34-й день программы).
Утром стакан яблочного сока.
В кишечнике с утра заметная тяжесть.
При опожнение вышло мало и с белым налетом, имеющим запах плесневелого сыра.
Поразмыслил я над этим и решил, что это борьба микрофлор идет в кишечнике. И надо этому помочь и поесть что-то угнетающее "врагов". Выбор пал на зеленый лук. Вкусный, но слизистую рта жжет, гад.
Поэтому заедал его помидорками сладкими, хотя это не сильно спасало.
Ощущения в кишечнике нормализовались.
Посмотрю что выдаст ЖКТ завтра и может повторю процедуру. Тока вот думаю блендером лук порезать - может помягче будет.

Несколько часов провел в открытом бассейне. Ел морковку.
Вечером тренажерный зал. Пил воду.
После несколько персиков. Через час початок сладкой кукурузы.
Вес 54,5 кг.
Самочувсвие в течении дня отличное. Выносливость приближается к доголодательному уровню.

[Murmur]

Сообщение от mark

Сегодня был 9-й день выхода (34-й день программы).
Утром стакан яблочного сока.
В кишечнике с утра заметная тяжесть.
При опожнение вышло мало и с белым налетом, имеющим запах плесневелого сыра.

Марк, я не претендую на высшую истину. Но все же позволь высказать свое мнение.
Выход из голодания сам по себе непростой процесс. Может протекать легко, а может, как организм отреагирует.
И переход на сыроедение тоже непростой процесс, постепенный, смотря на реакцию организма.
Нужно ли это совмещать в вашем случае?
Или если организм пока не хочет, то прислушаться к нему.
При нормальном функционировании организма кал должен быть в виде мягкой колбаски.
Я на выходе начиная с 4 дня использую для этого тушеную на воде капусту без соли, без ничего. Так мягко в животе. Он просто благодарен мне за нее. И выдает правильный кал. Не бурчит, не крутит.