Голодаю ради стройности

[inflames]

Сперва научится держать диету ! Голод не подмога в похудании! Полная ерунда !

[Fuyu]

Сообщение от inflames

Сперва научится держать диету ! Голод не подмога в похудании! Полная ерунда !

ПОлностью согласна.

Inna Cherry, не обижайтесь на эти высказывания, но если Вы здесь, люди хотят помочь вам советом, прислушайтесь. Почитатайте форум.
Вы найдете массу полезной информации.

Что я Вам могу посоветовать, не замахивайтесь на рекоды, типа проголодала 60 дней.
У Вас есть опыт длительных голоданий, Вы знаете чего ожидать.
Но сейчас Вам важно научиться грамотно выходить из голоданий. По Брегу конечно хорошо, но попробуйте растянуть процесс. Ну например почитайте Столешникова, его книга есть в библиотеке.
У него напри 7 дней голода, 7 дней выход на прозрачных соках, 7 дней выхода на корневых соках (морковка, свекла и тд), 7 дней сырые овощи фрукты.

У Вас метоболизм будет меняться, микрофлора и много других положительных изменений Вы увидете и почувствуете.

У Вас есть сила воли голодать 60 дней, то вы можете настройтесь на эту новую программу. У Вас должно получиться, возмите сына в поддрежку, скажиту ему: эту неделю я только такие соки. пью. И он Вам не даст расслабиться, если ему нравится стройная мама.

Я Вам советую попробовать. Если сорветесь, то не беда, опять попробуете, но с большим настроем. За один раз ничего не получится.
Сбросили 10 кг, на выходе вы все равно наберете, ну напр 6кг, А если удержите оставшиесь 4 -это ваша победа. В следующий раз опять та же процедура, У вас и самооценка поднимится и увереноость в себе.
Попробуйте, почитайте Столешникова и выходите.

Если есть вопросы пишите..