выход из 3-дневного голодания

[_as_]

да, именно "сразу". Вы не листали книжку Ю.Николаева "Голодание ради здоровься"? Насколько я понял, у него в клинике все "сразу" начинали с 21 дня. Я ни в коем случае не хочу настаивать на чем-то, но поверьте, что 10 дней - это не голодание, а практически сплошное удовольствие, после того, как пропадет желание есть. Последнее зависит от вас, потому что после того, как тело перестанет хотеть есть (обычно 4-5 дней), голова, особенно у начинающего, продложает хотеть есть. Желание есть таки проходит рано или поздно. Так вот, с моей точки зрения обидно, помучаться и на этом прекратить. Я предлагаю вам кроме мучений еще и получить удовольствие. В общем, с моей точки зрения, 10 - это самое малое, с чего стоит начинать. Но существуют и другие точки зрения. Выбирайте и удачи вам!