21 день, оздоравливаюсь.

[_as_]

Сообщение от klesch

Артрит на ноге дает жару после начала выхода.

а можно поподробней? Вы уверены, что у вас артрит после травмы? Вообще-то с большого пальца большой ноги классически начинается подагра. Почитайте в инете. Подагра является противопоказанием к голоданию и вызывает приступы, что похоже у вас и происходит. Вы диагноз ставили в медицинском учреждении? Надо сдать кровь на наличие мочевой кислоты.
У меня подагра, я голодаю, но соблюдая определенную осторожность при этом. Например, голодаю как правило не больше 12 суток, выход на цитрусовых тоже может провоцировать приступы, видимо из-за продолжающегося ацидоза (я тоже люблю выход по Столешникову, при нем проще всего не слететь в жор. Вот как только начнете разнообразить меню, тут-то все и начнется...).
Хотел сказать про кризы. Кризы сопровождаются локальным улучшением самочувствия. Советую обязательно прочитать кроме Столешникова книжечку Ю.С. Николаева "Голодание ради здоровья". Удачи!