Дневник Igor (21+26+21+9+30)

[Алена]

Сообщение от Igor

морковный сок мне не идет,противный до не могу,сразу тянет рвать,пробовал и без воды, и с водой, и с лимоном,не идет

Ой, не надо себя истязать! Выход - это удовольствие же. Не лезет морковь - не ешьте.
У меня тоже так было - запасла моркови, а она не идет. Зато цитрусовыми упивалась - с наслаждением. Организм лучше нас знает, что ему надо и когда.

После другого голодания у меня наоборот - морковный сок отлично пился, а апельсины казались кислятиной.

Так что - следуйте за желаниями .

[_as_]

Сообщение от Алена

Так что - следуйте за желаниями

угу, у меня чуть коллапс не случился при виде котлеточек... тож следовать?... А если серьезно, я более скептически отношусь к возможностям моего организма по определению того, что ему надо. Он очевидно подвержен ошибкам и очень серьезным. Шелтон в книжке "Food Combining Made Easy" хорошо пишет об "учении", что "полезно то, что хочется" - неправда это... Вот в границах "разумного", совершенно согласен, никакого смысла не видно в том, чтобы организм насиловать.

[Igor]

Привет!
12 день выхода на исходе.Состояние нормальное."Выпил" 2 граната,грейпфрут,апельсин , плюс сок из грейпфрута и двух апельсинов.На ночь съем кусок ананаса.
Уже два дня,как очень сильно хрустят суставы, когда наклоняю голову в стороны , то такой хруст , что наверное слышно кто знает куда,тоже и с позвоночником.Плюс он,позвоночник, как-то уж сильно ощущается,не могу нормально сформулировать,никогда подобного еще не было.Думаю что соли "двинули" , но конкретно что и куда не понимаю.
Еще заметил что передние верхние зубы приобрели какие-то непонятные пятна , слегка коричневатого оттенка, которые не снимаются ничем,такое ощущение что они происходят из середины зуба.Возможно действие соков тому причина.Интересно одним словом.

[_as_]

Igor,
с зубами поосторожней.
С позвоночником - это звоночек, наблюдайте. У вас нет "затекших" ног, рук, когда просыпаетесь? Хотя бы на минутку?
Лично у меня с суставами беда и когда позвоночник начинает болеть, ничтоже сумняшеся мажу его. Нашел мазь каоторая мне помогает враз и не парюсь. Такой вот ЗОЖ...
А я уже овощные салатики трескаю. Балдю как удав, съевший слона. Вкууууусно! Фруктами на работе обедаю и завтракаю апельсиновым соком с лимоном. Похоже нас с вами Столеш заразил своим коктейлем!

[Igor]

Сообщение от asv

Igor,
с зубами поосторожней.
С позвоночником - это звоночек, наблюдайте. У вас нет "затекших" ног, рук, когда просыпаетесь? Хотя бы на минутку?
Лично у меня с суставами беда и когда позвоночник начинает болеть, ничтоже сумняшеся мажу его. Нашел мазь каоторая мне помогает враз и не парюсь. Такой вот ЗОЖ...
А я уже овощные салатики трескаю. Балдю как удав, съевший слона. Вкууууусно! Фруктами на работе обедаю и завтракаю апельсиновым соком с лимоном. Похоже нас с вами Столеш заразил своим коктейлем!

Немного не допонял.
Что делать с зубами?И на счёт позвоночника-о чём звонок?Он меня вообще-то не болит...Ноги и руки вроде не затекают,но если честно , то не придавал этому внимания.Правда,если лежа,упрусь на локоть , когда смотрю телевизор,на долгое время,то затекает,но так у любого затечёт,и потому не отношу это к чему то плохому.Или как?

[Мадам Фрекенбок]

а гранатовый сок не мог повлиять на зубы?

[Igor]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

а гранатовый сок не мог повлиять на зубы?

Я пока в этом полный профан.Самому хочется узнать от чего,зубы то мои...пока мои...

[Надежда]

Igor

А Вы эти коричневые точки на зубах не пытались содой почистить?
Только соду надо не на зубную щетку ( а то дёсна сотрете ), а взять зубочистку, намотать немного ватки обмокнуть в соду и потереть это пятно на зубе не касаясь дёсен, может поможет и пятна счистятся. Покрайней мере я свои пятна так очистила ( если у нас с Вами характер пятен одинаков ).

[Igor]

Всем здрасте!
Идут 14 сутки моего выхода.Еда стандартная,выжатый фруктовый сок,наполовину с водой,1 гранат,и треть ананаса.Послезавтра начну употреблять первые салаты. Если сказать честно,меня устраивает мое существование и на соках,и не очень то охота начинать кушать,но раз спланировано есть- значит так оно и будет.Появилась какая-то жалость за тем,что процесс голодания подходит к завершению. Очень интересная была практика,мое мировозрение во многих вещах кардинально изменилось,а если брать во внимание,что это всё еще совпало с довольно таки неплохими,большими изменениями в моей жизни(распространятся не буду) то можно сказать что я в экстазе от всего.Возможно, что все это и не совпало , а закономерно вытекло одно из другого,но суть не в этом. Я рад всем новым веяниям в моей жизни!
Анализируя голодание и выход,прихожу к мысли, что в общем оно у меня прошло очень даже неплохо и без каких либо эксцессов.Можно сказать мне повезло. Буду надеяться,что следующие будут проходить столь-же легко.
Вроде-бы и ясно стало с зубами,на месте пятен появился камень,правда не знаю что с ним делать-никогда не сталкивался.Тереть содой?Но как-то сода на зубах,мне не любится,она-ж вроде эмаль царапает неплохо.
Извиняюсь,что мало пишу и редко,навалило очень много работы и просто нету времени.Пока вроде бы и все.

[Мадам Фрекенбок]

столько дней соков,а простите за подробности,как ваш стул?