Первое голодание (5 дней)

[MOSmassage]

Прошли первые сутки голодания.
Да, не ожидал я таково на первые сутки….
Чувствую себя крайне скверно. И так по порядку, распорядок дня на сегодня был таков:
03:40 Лег спать (изучал форум, был крайне восхищен некоторыми историями, что в свою очередь прибавило мотивации.)
07:30 Подъем (далее возникли вопросы. Я как обычно пошел чистить зубы, что с успехом и сделал, но потом подумал, а надо ли это делать?? Ведь я не вольно съел какое то количество пасты. По поводу сна: 4 часа для меня нормально, т.к. уже больше года более 5 часов в сутки не сплю.(из-за большой загруженности) )
До 12:00 работа, далее целый день в разъездах.
С 15:30 до 17:00 выполнял тяжелую физическую работу (последние 15 минут стало как то нехорошо)
В 17:30 оказался в метро, опять дорога. (стало тошнить, напротив сидел молодой человек с чаем липтон, при виде которого мне стало совсем фигово.) В 18:00 стоять в метро не смог, было очень тяжело, присел на корточки (мутило)
Далее оказался на лекции, где успешно поспал минут 40, более 1,5 часов выдержать не смог, поехал домой.
Субъективные ощущения первого дня:
1. Сильно болит спина (все мышцы), сумка с которой я обычно хожу, сегодня для меня казалась не подъемной, дубленку хотелось выкинуть куда подальше, тоже казалось тяжелой.
2. К вечеру заболела голова в области висков, лоб и глаза.
3. При ходьбе были покалывающие боли в области легких.
4. Слабость, слабость, слабость и еще раз очень сильная слабость. Я просто тащил свой портфель, как штангу. Никогда не замечал, что он такой тяжелый.
5. «Сосало» под ребрами
6. Утром желудок урчал и там происходили какие то процессы.
7. Временами знобило

Объективные показатили:

1. Целый день из носа текло (если это и сопли то очень жидкие)
2. Целый день откашливался с мокротой.
3 Язык покрыт белым налетом, как всегда (сколько себя помню он у меня всегда такой и розовым я его не видел)
4. Давление на 21:40
122/69 пульс 68
Вес 67 кг, увы ошибся, мой начальный вес был 68 кг.
Писать ходил три раза, с каждым разом моча становилась все желтее
Вот пожалуй и все.
Понимаю, какие ошибки я допустил. Ну во первых надо было хоть как то подготовиться к голоданию(в плане питания, а то за пару часов, как принял решение голодать покушал яичницу, котлеты и всякой другой дряни), обязательно надо было сделать клизму. Делать ее сейчас по ощущениям не хочется, да и первые сутки у меня прошли на сухом голодании, а я вычитал на форуме, что при сухом клизму делать не стоит.
Начались вторые сутки, что будет не знаю. Если сильно будет мучить жажда, буду пить воду. Если станет совсем плохо, прям и не знаю, что делать. Может это первый криз?
Вобщем не знаю, смогу ли я выдержать голод, при большой эмоциональной и физической нагрузке….
Поживем увидим, продолжение следует……