Дневник голодания Одри (каскад: 3, 5, 10 дней)

[Одри]

А теперь о главном - о теме дневника :

Новосибирское время 9:47 утра. Голодание началось сегодня, хотя не ем я с 12:00 вчерашнего дня. Долго думала и решила пока воздержаться от слабительных и клизм, дальше буду смотреть по самочувствию.

Это мое первое 5-дневное голодание, поэтому я полна решимости и энергии провести его без срывов, тем более дальше будут более длинные заходы.

Итак, вес с утра 64 кг, состояние хорошее. Слегка обложило язык уже и повышенное слюноотделение, какой-то еще странный комочек в горле. Бывает у меня после 8-10 км тренировки (на лыжах) забивает все горло слюнями и какими-то соплями, приходится откашливаться, но зато после этого дыхание ровное и спокойное. Сейчас комочек тоже хочется выплюнуть, но пока не получается.
С утра долго решала, чистить или нет с пастой зубы - все-таки немного пасты на щетку положила, потерла язык еще от налета специальной щеткой - белую каку убрала.
Есть и пить пока не хочется, перед выездом на работу выпила только стаканчик воды, и пока все. Я каждый день за рулем, так вот думаю, не повлияет ли голод на вождение. Есть у кого мысли на этот счет?

В обед собираюсь час гулять по парку с подругой: подышу свежим воздухом, разомну косточки.

Собиралась сегодня вечером на тренировку, но погода что-то совсем попортилась, если не потеплеет до -10, то поеду на лыжах только завтра, в -17 лыжи не поедут, так как последняя смазка рассчитана на -8 +2...