Голод во имя будущего (15 дней)

[Рябинка]

Ленок, ну очищение дальше идет, если в твоем рационе в основном соки или по максимуму сырые овощи. Ты смотрю вводишь уже варенку. Это может завершать очищение и направить организм на восстановление. Мне тож хотелось на выходе именно супчика овощного, им и выходила я.
Слабость - это нормально! Я после 10-ти дней восстанавливалась неделю от слабости. А у тебя срок больше и вес меньше. Порхать буишь позже. Может даж через недели 2-3 или месяц. Но голоде хорошо теряется и мышечная масса. Так-что как начнут появлятся силы вводи физнагрузку для себя. Фитнесс, степы, танцы, тренажерка, велик. Что тебе по душе.
С первым опорожнением могут быть и проблемы. Если ввела салаты, то сделай себе капустный.

Svetlana_S, я на работу ходила и красилась. Меня тока беспокоил запах от меня и налет на моем языке.