Просто о сложном

[DaniX]

Сообщение от saiko

Вы, кажется, также веганили вначале, если я ничего не путаю. Расскажи(те) плз чем питались, как состояние было, что сейчас изменилось в состояниии и диете. Можно ссылкой, если уже где-то есть про это.

Даже не знаю с чего и начать... Примерно 2/3 периода сыроедения питался только фруктами, овощами, семечками, орехами. НЕ монотрофно, но и не смешивая много за раз. Самочувствие сначала было хорошим, но потихоньку и незаметно стало ухудшаться, возникли проблемы в мыслительной деятельности, но их серьезность и глубину понял только потом, когда по предложению наблюдающего меня врача оставил сыроедение и начал питаться видовыми продуктами и колоть себе В12, да и то не сразу - это угробить организм можно быстро, а восстанавливать гораздо дольше(если еще это возможно - некоторые последствия недостатка В12 фатальны).
Последнюю треть периода сыроедения экспериментировал с травами и нетермообработанным молоком. Результаты удовлетворили.
Всего просыроедил примерно 2 года.

Можно прочитать о причинах возврата на обычное питание некоторых пользователей на сайте сыроедения, например Sher

Сообщение от saiko

А когда? ))

Правильно был замечен мой намек . Хочу попробовать питание Ессеев, в котором главную роль играют проросшие зерновые (видовое питание человека) в комплексе со всеми другими рекомендациями, такими как суточное голодание раз в неделю, употребление молока и др. Этим планирую заняться начиная с конца лета, после проведения пары голоданий и при этом тщательно контролируя основные показатели крови.

Ну а пока - анализ состояния организма на обычном питании в сравнении с сыроедческим, постепенная подготовка к планируемому голоду и сыроедению. Есть некоторые догадки о возможных путях решения проблем, но если они не подтвердятся, оставлю идею 100% сыроедения если не навсегда, то как минимум на очень долгий срок.