Вегетарианство - польза и вред

[Alex2]

Сообщение от Лиsa

Сырая идет почти без последствий (немного сушит потом и не то что сытость приходит, а желание вообще есть надолго пропадает, отвращение к еде небольшое. Я это посчитала не здоровой реакцией )

Это про сырую рыбку? Мороженая еще идет. А вот размороженная - никак. Очень невкусная. Еще стучится мысль про всякие гельминты - вот и приходится запекать.

[ROM]

Сообщение от Starvation

Финал: что же лучше, запеченая рыбка или хорошие орешки? Я на текущий момент голосую за орешки. Лиза +1. Кто еще участвует в опросе?

А, я и за то, и за другое.

[Лиsa]

мне удавалось не мороженую найти, видно и по волокнам, и по цвету, и по "сочности". ела без соли даже, и, веришь, вкус очень нравился. А гельминты - казлы!!!!!!!!!!

[Vovec]

Сообщение от Алена

(семечки) чищенные и очень грязные. ... Несколько часов в воде и к вечеру - большие ростки.

Алёна, конгениально! Проросли!

А я даже и не пробовал, думал, что освежеванные - значит мёртвые!

Прав значит Ленин: "Было бы величайшей ошибкой думать".

[saiko]

Сообщение от Starvation

Финал: что же лучше, запеченая рыбка или хорошие орешки?

Я скорее за рыбу, если она не тухлая =) Хотя, и орехи приличными могут быть. Но, нормальную рыбу мне проще и дешевле купить, чем нормальные орехи. Но, с медом рыбу не поешь, а орехи хорошо идут, когда вдруг на сладенькое потянет. Неоднозначно всё =)

Сообщение от Лиsa

мне удавалось не мороженую найти, видно и по волокнам, и по цвету, и по "сочности".

А где? Вообще, по требованиям российских...эээ, как-их там?...в общем морозить положено любую рыбу, что поступает в продажу. Документик такой существует про то кого сколько морозить положено, чтобы паразиты не зажрали. Да и как её до Москвы немороженную довезти то?

[Лиsa]

Сообщение от saiko

А где? Вообще, по требованиям российских...эээ, как-их там?...в общем морозить положено любую рыбу, что поступает в продажу. Документик такой существует про то кого сколько морозить положено, чтобы паразиты не зажрали. Да и как её до Москвы немороженную довезти то?

Да, хм, наверно. Значит, то, что я называю "не мороженая" было просто минимально возможное кол-во раз заморожено-разморожено, а так как сравнить особо не с чем, то и принимала за таковую. Просто откровенно перемороженая совсем другая, а эта была бодрячком)))
В Ашане.
Кста, а если при тебе ее прям и того-этого, из аквариума? карпов всяких же так продают))) А семгу-форель эту разводят где не лень, по питомникам всяким и могут также продавать (я че-то, правда, внимания не обращала)

[Starvey]

Сообщение от Vovec

Также шимпанзе и орангутанги едят яйца

Vovec, а есть ли понимание, в какой части яйца содержится B12? В белке или в желтке? Если и в белке и в желтке, то в каком соотношении?

Сообщение от Vovec

авокадо (к сожалению дорогой, и вероятно не очень вкусный в условиях СНГ продукт. Если это не так - поправьте)

Дорогой, но вкусный.

[Vovec]

Сообщение от Starvation

в какой части яйца содержится B12?

См. http://www.nutritiondata.com/mynd/myfoods

[saiko]

Самому стало любопытно, полез за конкретными цифрами.

Желток - http://www.nutritiondata.com/facts/d...products/113/2 (2 мг на 100гр)
Белок - http://www.nutritiondata.com/facts/d...products/112/2 (0,1мг на 100гр)

Итого в пользу желтка, в нем в 20 раз больше Б12, чем в белке. Так, что белок можно смело выкидывать, тем более пишут, что он полезные вещества из организма выкачивает, если много белков есть.

[Starvey]

Сообщение от saiko

Итого в пользу желтка, в нем в 20 раз больше Б12, чем в белке.

Ну это другое дело

Сообщение от saiko

(2 мг на 100гр)

А точно "мг" ... или "мкг"?