Я учусь быть сыроедом)))

[лема]

Ватам надо принимать тёплые ванны и потом слегка натиратся маслом-проверено,хорошо уравновешивает.
Бегу предпочитать силовые и на рястяжку.
А овощи можно и не варить долго-обдать кипятком или немного припустить в небольшом кол-ве масла и воды,чтоб с хрусточкой,но тёплые.
Вата и уравновесится..

[Starvey]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

Starvation, вот как раз для ватт,надо термически обрабатывать пищу.
везет вам питтам.
я люблю сырые салаты( капуста морковь,или помидорка с зеленью),но у меня может быть даже несварение.

Мадам Фрекенбок, я как-то не верю, что некоторое доминирование некоторой "энергии" определяет, следует ли варить морковку

Когда я отвечал на вопросы теста, исходил из текущего образа жизни. Напитки предпочитаю холодные, острое не люблю и т.д. Выходит, доминирует Питта. А что бы получилось несколько лет назад? Люблю поострей, горячий чаек и пр. Другая доша? Так что же, доша определяет образ жизни или образ жизни определяет дошу?

А сварение-несварение, имхо, вопрос адаптации к конкретного типа еде.

[Bluma]

лема, вы хорошо разбираетесь в дошах?
У меня по тесту - питта 75, вата 56, капха 34.
Значит ли это, что только вата в норме, и нужно уменьшать питту и повышать капху? Как уменьшить питту я разобралась, а как увеличить капху? Или она сама увеличится?

[Бамбука Пандовая]

Bluma, С этим лучше к Асадулину... Он - профессионал. Еще МайяП была, но обиделась и ушла от нас. Там как-то хитро все... Еще пульс (полный, неполный и т.д.) надо проверять. У меня дома есть разные книжки по тибетской медицине, очень много терминов, кот. просто надо знать, НИАСИЛИЛА... Мне кажется, что по дошам действительно неплохая диагностика, просто хотя бы "общий фон" организма проверить. имхо. не помешает....

[лема]

Bluma, я не очень разбираюсь,да и подзабыла то ,что знала тоже!)
помню,что если одна их дош доминирует особо,надо её уравновешивать,вот про вату помню кое что,ещё временя года тут подвязаны,они тоже способствуют,вот например тибетские монахи ,а у них климат вата(это холодно,сухо и ветренно) они пьют свой напиток дзампу(кажется)это отвар ячменя с солью и маслом),чтобы вату уравновешивать.
признаки дош(описание)можно найти в инете,я просто взяла на заметку то,что мне нужно,если у меня перевозбуждается какая то из дош в определённый сезон,то и поведение немного корректирую,в соответствии с этим,как могу.
Например на сыроедении стало тянуть на горячий кофе с молоком,я его заменила на цикорий,где то писала состав.
вот думаю сделать напиток из злаков-раньше такие продавались(овёс ячмень что то ещё,но они сильно пережарены)
а особо в дебри лезнь не хочется-там,как сказала Бамбука ,очень много терминов и прочего!)))

[лема]

Сообщение от Starvation

Мадам Фрекенбок, я как-то не верю, что некоторое доминирование некоторой "энергии" определяет, следует ли варить морковку

А вот здесь не просто доминирование "какой то энергии",здесь идёт влияние на вес,характер,болезни-здоровье и поведение человека и довольно сильное!
надо просто знать признаки перевозбуждения какой либо из Дош,и уметь их корректировать,меняя привычки,режим и рацион.
многие не зная таких понятий,инстинктивно что то поедят,поспят подольше или побегают,и норма!
Любое отклонение объяснимо,наука то древняя,но и сложная ,конечно!...а кому охота в дебри лезть,там лет 25 учится надо,но азы по силам многим.)

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от лема

Например на сыроедении стало тянуть на горячий кофе с молоком,я его заменила на цикорий,где то писала состав.

У меня такой вариант, к сожалению, не прошел. Пила-пила цикорий, с женшенем, теперь видеть-нюхать не могу, аж до отвращения, чего не скажешь о кофе...

У меня по дошам
Вата - 61
Питта - 70
Капха - 62

Асадулин сказал, что это как 90-60-90, значит там есть какие-то особенности. Не так все просто, чтобы якобы все "уровнять". Причем, если брать меня, то со здоровьем, СЛАВА БОГУ и ТТТЧНС, вообще нет никаких проблем. Только лишний жир, да и набранный, видимо, от стресса организма (от голода, сыроедения и т.д.), запасает теперь "на всякий пожарный", вдруг опять решу измываться. Я сейчас больше организм успокаиваю, как успокою, что ему ничего не угрожает, вес начнет снижаться.

[лема]

Сообщение от Бамбука Пандовая

У меня по дошам
Вата - 61
Питта - 70
Капха - 62

очень близкие показатели-можно не морочиться! вот когда 70 на 30 на 90,если такое бывает,то дааа!!))
У тебя нет особых перекосов-здоровье и нормальное! а ещё довольно хорошее чутьё и пытливый ум..
вот вес-понимаю...мы параллельно идём почти...и голодали долго в одно время и сыроедли и вес у меня тоже как встал на 62,так хоть тресни!и это на сыром...вот щас голодовка 5 день-уже скинула 5 кг,посмотрю дальше.
Но голодаю не для сброса веса,хочется вкусовые рецепторы и мозги немного почистить))

[Бамбука Пандовая]

лема, а я даже не хочу озвучивать свой вес.... Меня колбасить после сыроедного алтайского похода начало (физический стресс, моральный и едальный...). Вот до сих пор не могу в себя придти. Голодала не больше одного-двух дней. Голодать боюсь, после этого вес рвет с утроенной силой. Видимо, расшатала я что-то стабильное в организме, боюсь принимать стрессовые меры. Вот постройнею, регулярно начну заниматься спортом (а то ДАЖЕ от спорта воротит, только совсем по чуть-чуть хожу и то - только на дорожке), вот тогда и опять начну голодать. Сыроедю процентов на 70-80%. Считаю для себя самым здоровым "процентом", чего, наверное, доши и показывают.

Лем, я забыла, а рост у тебя какой?

[лема]

Сообщение от Бамбука Пандовая

У меня такой вариант, к сожалению, не прошел. Пила-пила цикорий, с женшенем, теперь видеть-нюхать не могу, аж до отвращения, чего не скажешь о кофе...

Есть ещё вариант с корнем одуванчика,кордамоном,имбирный тоже пьют,(мне не нравится)
в общем можно подобрать и тонизирующий и горечь необходимую и аромат!
мне щас идёт:
цикорий
одуванчик
кордамон
сливок чуть
и сахар коричневый
уравновешивает,чувствую..
а жень-шень бестолку-его выращивают,да и не всем он идёт и время года надо учитывать при приёме!
специи тоже обладают бодрящим эффектом,надо подобрать свои и натуральные.
мой рост 164(правда после 3 лет занятий йогой стал 167)надо перемерить бы!
а вес держался после голодовоек 65 очень долго..с трудом скинула до 62 на сыром..надо бы ещё..)да и укрепиться на нужном-вот в этом вся и загвоздка..уравновесить всё над..
Я тоже считаю сыроедить мне сейчас на сто не стоит-то травы завариваю,то яйцо,то сметану,то кашу из овса один-два раза в неделючто то одно...вот это и уравновешивает,я думаю.)
иначе начинаются срывы,после которых очень плохо!..лучше предупредить и не ругать себя за съеденную недоваренную кашу на воде или полусырое яйцо!
Бамбука! А начсёт экстрима в походе,уж лучше бы ты ела тушонку с мкакаронами ,как все(если ели!)целее бы приехала и не было бы такой паники у организма!я знаю,к чему приводят силовые методы отказов от всего(еды и прочего!)
я тоже со своим перфекционизмом разбираюсь,но он у меня умеренный!(здоровье не позволяет ему разгуляться)