30 дней в подсобке.

[Vovec]

День 10
47.8

Как барон Мюнхгаузен выволок себя на прогулку. Прошел треть от обычного, даже тяжелее чем год назад. Подводят ноги, точнее икры. По-видимому в прошлом году съелись, а я их специально не качал. А надо было, надо!!! Но, тем не менее, на воздухе оклемался. Попробовал изменить технику ходьбы, не опираясь на носок, чтобы не напрягать икроножную мышцу - как бы выбрасывая голень вперёд.

Горло побаливает, изменений нету. Да и рано еще. По Суворину, например, для застарелых катаров нужно 4-6 недель.

Пью 1-1.5 литра талой воды в день, комнатной температуры.
Пара крупинок соли снимает сухость во рту.
================================================== =============

Сообщение от Алена

Хм, и при этом давление низкое...

ИМХО 100/70 вполне нормально.

Сообщение от Алена

склоняюсь к мысли, что пить надо по желанию

Сообщение от Алена

Может, при низком весе не надо упирать на жидкость?

Я так и пью, принудительно не напираю.

Но, нежелательно, чтобы переход на внутреннее питание попал на новолунее. Это энергетически тяжёлый день для многих.

Сказали в первый день 4-й фазы начинать, я и начал. А когда и куда переходить, я же организму не указ. Чего хочет, того и делает

Сообщение от Алена

черная желчь в наличии

А у кого-то выходит жёлтое, а не черное? Может просто за несколько дней "переваривается"?