Вегетарианские рецепты - делимся опытом!

[Раз_Два]

Сообщение от dad

А мне хочется напомнить всем, что фрукты не нужно есть ни до приема пищи непосредственно, ни после немедленно

После приема фруктов на пустой желудок к другой еде можно приступать:

*После сочных фруктов – 20-30 минут;

*После мясистых (бананов, сухофруктов, фиников, инжира и т.д.) – 45-60 минут;

Время, через которое можно приступать к фруктам после приема другой пищи:

*После сырых овощей, салата – через 2 часа.

*Если Вы ели продукты в правильном сочетании, но без мяса, то – через 3 часа

*Если Вы сьели мясо с сырыми овощами ( то есть в правильном сочетании) – через 4 часа.

*Если Вы сьели продукты с мясом в неправильном сочетании(мясо с картошкой, лапшой, кашей); то лишь – через 8 часов.