Дневник Тимсона (21 день)

[Vovec]

Сообщение от тимсон

оставаясь после ЛГ на растительной диете. ... Вес абсолютно не поднимался на этой пище, т.е. как выходил так и висел.

Это скоко было в граммах?

Сообщение от тимсон

Пока ем "ботву", т.е. некалорийную
сырую пищу - всё ок. Но стоит только помазать маслом салатик, съесть творога или насыпать в салат орехов, словно детонатор срабатывает.

Так может организм получив калорийную или белковую пищу считал, что кризис закончился, и можно набирать вес? И начинал требовать питания. Ведь если вес малый, то ИМХО жор это нормально, даже и хорошо.

Сообщение от тимсон

Со злости собрался в спортзал и начал с остервенением качать железо ... Через 20 минут ни о какой еде я уже не думал

Ничего странного. Сильная усталость снижает аппетит.

Сообщение от тимсон

И после долгих мучений с поеданием тазиками "хорошей пищи" начиналось поедание пиццы и прочей лабуды

А зачем же так сразу пицца? Есть много другой, более натуральной питательной еды.

Сообщение от тимсон

6 кг из них добыто за последние пол-года в спортзале

Это на какой пище?

[тимсон]

Всем привет! 11 день встретил меня и моих горожан солнцем и приятной прохладой. Как это здорово! Как "сладко" голодается летом, в отличие от зимы. Зимой мысли - "ну ещё денёк, ну-у-у....., блин, фатит! ". Летом - "и зачем люди, вообще, придумали себе такую заботу - есть? " Итак, состояние дел:
Вес упал до 70,1 кг.
Состояние на 4 +.
У всех людей праздник, у меня "работа" - день рождения тестя
Главная миссия - традиционная жарка шашлыков родным людям. Посмотрим, что скажет на это моё голодное нутро и ТЁЩА ???
Всё будет хорошо!

Добавлено через 25 минут
Ответы ВОВЕКу
-Вот беда, граммы не мерял. Но зеркало, зараза, смущало регулярно...
-Уффф, беда с этим жором у меня. Тело, в отличие от мозга субстанция туповатая и безконтрольная. Пицца, это так, обобщение всего съеденного в жор. Мне самое главное не набрать в-попыхах "сала". Мышцы, вот, что необходимо! Когда мозг справлялся с задачей во время выхода, тогда наступало время безграничных возможностей, если нет - разница, что до, что после -невелика.
- Набору веса прежде всего содействовало не питание, а предложенная инструктором схема занятий основанная на базовых упражнениях, вот тогда и попёрло. А питание близко к брэгговскому за исключением того, что кроме растительных, употребляю животные белки. Не ем жареного и копчёного. Единственное, во время Великого поста принимал соевый протеин в небольших дозах после тренировок. Посты провожу строго на растительной пище, периодически голодая по 1-2 дня.

[тимсон]

Приветствую вас, дорогие соратники! Два дня пролетели. Заканчивается 13 день. На природе голодается душевно. Для себя открыл, что наши "добрые" спутники по ЛГ- слабость, заторможенность и т.д., отступают при плавании в открытых водоёмах. Чем и занимался два дня. Приехав в родные пенаты, обнаружил картину маслом. В день моего отъезда ночью прошёл ураганище - кругом ветки, вырваные с корнем деревья...давненько такого не было. Да... Теперь по голоду. Физсостояние не ровное, бывает наваливается слабость, которую преодолеваю лишь усилием воли. После промывания кишечника стало гораздо легче. Выходит в основном старая дурнопахнущая желчь и какие-то ошмётки. И это здорово! Самое главное, потом, на их место внедрить нужное и полезное организму... Вес - 69,5 кг (общая потеря - 9,5 кг). Да, два дня назад, как и у Балеро, на груди выступила сыпь, видимо через лёгкие что-то попёрло. Сон более менее ровный, снятся порой покойные родители. С утра ныли почки. После клизм прошло. Думаю участить промывания до 1 раза в день. Вот, в сущности и все новости. Всем привет. Удачи.

[тимсон]

Ну вот и позади две недели. Спасибо форуму. Столько необходимой и поддерживающей информации и в мыслях представить не мог. И всё-таки, получился "ПЕРЕВАЛ", чему несказанно рад. Состояние достаточно удовлетворительное, стою на перепутье. Продолжать или завершать? Собираюсь выходить по-Столешникову, это значит если проголодать ещё неделю, то весь переход к твёрдой пище составит 21 (выход на фруктовых соках) + 21 (выход на овощных).... Трудно представить. Полтора месяца выходить...
На данный момент:
- вес 69.1 кг
- последние 3 дня ощутимая тяжесть в области почек (сходил в баню, сделал 2 захода, пропотел, результата пока нет). Если честно, смущает.
- признаки ацидоза прошли, на 3-й этаж захожу быстро, уже без одышки и учащённого сердцебиения.
Буду рад всем советам опытных голодальщиков.