Разные факты и комментарии

[Alexis]

На сомнительную тему уринотерапии медицинская газета сообщает
http://www.mgzt.ru/article/742/

[Starvey]

Витамины скрадывают благотворное влияние физических упражнений
или американо-германские ученые "открывают Америку", вольный перевод

Если вы занимаетесь физическими упражнениями с целью улучшить обмен веществ и предотвратить сахарную болезнь, то, возможно, следует воздержаться от употребления антиоксидантов типа витаминов C и E.

В этом заключается основная идея нового неожиданного взгляда на реакцию организма на упражнения, изложенного в докладе исследователей из Германии и Бостона.

Как водится, упражнения оказывают благотворное влияние на здоровье, в том числе на чувствительность организма к инсулину. "Больше упражнений" - зачастую одна из первых рекомендаций врачей для людей, подверженных риску заболевания диабетом.

Упражнения заставляют клетки мышц усваивать глюкозу путем взаимодействия атомов углеводов с кислородом с дальнейшим высвобождением энергии. В ходе данного процесса некоторые наиболее активные молекулы кислорода высвобождаются и атакуют все что ни попадя.

Известно, что компоненты активного кислорода разрушают ткани организма. Степень вреда окисления увеличивается с возрастом, и, согласно одной из теорий старения, это является главной причиной одряхления тела.

Организм обладает собственной защитной системой для борьбы с окислением, но ее зачастую не достаточно (судя по всему, не достаточно при диете из фрикенбургермакнагетсов, подогретых в СВЧ). Применение антиоксидантов, которые связывают активный кислород может показаться логичным решением.

Исследователи под руководством Майкла Ристоу (Dr. Michael Ristow), диетолога из Университета Йены (University of Jena) решили провести не приходивший доселе никому в голову эксперимент. Заставили молодых людей делать упражнения, одной половине из них дали "убийственные" дозы витаминов C и E. При этом в обеих группах измеряли чувствительность к инсулину наряду с индикаторами, характеризующими естественную защиту организма против воздействия окисления.

В результате команда из Йены обнаружила, что в группе, принимающей витамины не было выявлено улучшений в чувствительности к инсулину и практически не наблюдалось активации естественных механизмов защиты от окисляющего действия кислорода.

Причина, полагают ученые, в том, что компоненты активного кислорода, неизбежный продукт упражнений, являются естественным триггером для обоих из этих ответов организма. Витамины же, уничтожающие свободный кислород, являются помехой естественному ответу организма на упражнения.

Доктор Ристоу срезюмировал: "Если вы занимаетесь физкультурой для здоровья, то не следует принимать большие дозы антиоксидантов. ... Антиоксиданты в целом вызывают эффекты, подавляющие положительное влияние упражнений, диет и прочих мероприятий".

Влияние витаминов на физические упражнения и усвоение глюкозы "действительно очень существенное", говорит доктор Роналд Кан (Dr. C. Ronald Kahn) из диабетического центра Бостона, соавтор отчета ...

Данная рекомендация не относится ко фруктам и овощам. По мнению доктора Ристоу, хотя они и содержат порядком антиоксидантов, множество прочих присутствующих в них компонентов, вероятно, перевешивают какое-либо негативное воздействие.

Доктор Кан предполагает, что активный кислород полезен в малых дозах, так как стимулирует естественную защитную систему и вреден в больших количествах.

В конце статьи дается слово торгошам, дабы они смогли втавить отмазки и замылить ситуацию в попытке сохранить лояльность своих многочисленных клиентов. Понаблюдаем как Эндрю справится с этой задачей

Эндрю Шао (Andrew Shao), представитель Совета по надзору за питанием (Council for Responsible Nutrition), торговой ассоциации производителей пищевых добавок, заявляет, что это новое исследование хорошо состряпано, однако является лишь малым аргументом в сложной проблеме. Большинство существующих фактов свидетельствует в пользу противоположного вывода - антиоксиданты приносят пользу здоровью, уменьшая окислительную нагрузку.

"Я бы не стал изменять рекомендации для кого-либо, основываясь на одном исследовании", - говорит он. "Это лишь малая часть головоломки".

http://www.nytimes.com/2009/05/12/he...?_r=2&emc=eta1

[Пчёлка]

В Японии в возрасте свыше 113 лет скончался самый пожилой мужчина в мире - Томодзи Танабэ, сообщили сегодня власти префектуры Миядзаки на южной острове Кюсю.

Свой 113-й день рождения Танабэ отмечал 18 сентября 2008 года в родном доме в городе Мияконодзио (префектура Миядзаки) и по этому случаю был занесен в Книгу рекордов Гиннеса. Ежедневно в три часа дня он выпивал по стакану молока и считал это секретом своего долголетия. Танабэ также не пил спиртного и не курил.

Число лиц в возрасте более 100 лет нарастает в Японии уже несколько десятков лет подряд. В настоящее время 86% из них приходится на женщин. Японское общество стремительно стареет на фоне сокращения рождаемости, высокого уровня жизни и успехов медицины. Каждому десятому жителю страны сейчас больше 75 лет, а каждый пятый - старше 65.

По прогнозам экспертов, к 2055 году на лиц старше 65 лет будет приходиться 40,5% населения, что порождает серьезные социальные и экономические проблемы, передает ИТАР-ТАСС.

http://www.vz.ru/news/2009/6/19/298962.html

Вот так-то и получается, что не всем молоко одинаково полезно ведно

[Starvey]

Сообщение от Пчёлка

Вот так-то и получается, что не всем молоко одинаково полезно ведно

Сообщение от Пчёлка

выпивал по стакану молока и считал это секретом своего долголетия. Танабэ также не пил спиртного и не курил.

А если бы он считал секретом то, что не пьет и не курит, а про молоко и не упомянул? В любом случае, это его имхо, в то время как существует куча факторов - потенциальных кандидатов на роль "секрета долголетия". Например, постоянство образа жизни.

[riskon]

Продолжительность жизни россиян выросла на 2,5 года и составляет 67,7 года. Этот радостный факт сообщает "Труд". Мужчины в РФ, наконец-то, стали доживать до пенсии - за последние три года средняя продолжительность их жизни выросла с 58,9 до 61,5 года. Такие данные привела замглавы Минздравсоцразвития Вероника Скворцова. Главная причина позитивных изменений - в сокращении убыли населения. За это время смертность в России снизилась более чем в два раза. Это произошло, в основном, за счет уменьшения летальных исходов от всех видов болезней (особенно у младенцев - число смертей сократилось на 23%), а также за счет увеличения рождаемости (она за три года выросла на 15%). Кроме того, ужесточение правил дорожного движения привело к снижению аварийности и, как следствие, уменьшению числа серьезных травм, приводящих к летальным исходам.

Улыбайтесь, господа, улыбайтесь, хоть одним глазком на пенсию да посмотрим)))

[Гвоздь]

Если у вас в жизни есть цели, Вы проживете дольше. Причем их масштабы не важны, важно, чтобы Вы к чему-то стремились – утверждает психолог чикагского University Medical Center Патрисия Бойл. Ею были обследованы 1238 пожилых людей. Их средний возраст – 78 лет. В начале их попросили ответить на вопросы об их устремлениях и целях и оценить их. Далее ученые наблюдали за участниками в течение трех лет. «Мы выяснили, что люди, которые более высоко оценили целеустремленность, почти в два раза реже умирали, чем люди, оценившие её низко. То есть, если Вы находите устремления в жизни, и считаете её наполненной смыслом, то скорее всего, проживете дольше».
Эти результаты похожи на результаты исследования, в ходе которого выяснилось, что пенсионеры старше 65 лет в два раза меньше подвержены риску смерти, если участвуют в волонтерских работах. Еще одно исследование, проведенное существенно раньше, указывает, что наличие целей и стремлений является ключевым в сохранении психического здоровья. По мнению Бойл, эти и её результаты всего лишь первые шаги на пути более глубокого изучения вопроса и в точности подтверждают то, что видят практические врачи. В частности, Гэри Кеннеди, психиатр нью-йоркского Montefiore Medical Center, говорит, что систематически наблюдает негативные последствия потери жизненных устремлений пациентов – их здоровье ухудшается.
http://www.rb.ru/career/knowledge/li...18/190025.html

[Бамбука Пандовая]

Гвоздь, По ходу Вашего поста... Самое страшное, если у этих пожилых людей цель - их дети. Есть даже какой-то "синдром", когда мамашки специально калечат детей, чтобы потом иметь цель их выхаживать, типа, гиперответственность и гиперопека, причем даже не понимая этого. В России в.у. очень распространено, к сожалению... Например, развелся "мальчег", приехал к маме на радость, вот она и давай стараться, и маме - цель и "мальчегу" хорошо, т.к. его любят любым.

[rid]

Сообщение от Бамбука Пандовая

В России в.у. очень распространено, к сожалению... Например, развелся "мальчег", приехал к маме на радость, вот она и давай стараться, и маме - цель и "мальчегу" хорошо, т.к. его любят любым.

Что вызывает сожаление - развод или то что мать любит сына?

[Гвоздь]

Сообщение от rid

Что вызывает сожаление...?

Непонимание чисто биологической, человеческой и социальной необходимости отделиться от детёныша, необходимости его полной ответственности за себя. Причём непонимание неосознанное и внутренне эгоистичное и со стороны и матери и со стороны детёныша. В природе взрослых детей гонят жёстко аж до крови. И это биологически оправдано. А перенос любви - права Бамбука - страшное по последствиям дело. Причём, прежде всего, для детёноша. Матери-то хорошо - реализация цели. То самое.

[Vovec]

http://kp.ru/daily/24314/507488
"В 1924 году все варшавские газеты с восхищением писали еще об одном русском герое (имя его, к сожалению, также затерялось в истории). Один из заголовков даже гласил: «Поляки! Учитесь, как надо нести службу, у русского солдата!»

В том году полякам стало известно, что русская армия, отступая в 1915 году, на самом деле не взорвала крепость Осовец, как считалось ранее, а направленными взрывами засыпала подземные склады крепости с амуницией и продовольствием. Несколько офицеров, которые первыми спустились в подвалы, выскочили оттуда с криками: по их словам, из темноты по-русски раздалось грозное: «Стой! Кто идет?» - после чего они услышали, как кто-то передернул затвор. После этого с незнакомцем вступили в переговоры. Он оказался русским. Солдат сдался лишь после того, как ему объяснили, что уже на третий год своего заточения он стал советским человеком и что той страны и царя, которым он верно служил, давно нет.

Выяснилось, что при спешном отступлении его однополчане попросту забыли о нем, замуровав бойца аж на 9 лет. Все эти годы солдат питался тушенкой и сгущенкой (хлеб быстро испортился). Вода стекала в подвалы, и ее хватало, чтобы утолить жажду. Мало того, по субботам, как православный человек, он надевал чистое белье, которого здесь также было немало. Грязное же аккуратно складывал. Это и было его календарем: сложенное стопками по 52 комплекта ношеное белье означало 1 год."

Все эти годы солдат питался тушенкой и сгущенкой

И заметье, никакого вегосыроедения !