Лечение ожирения... (15 дней)

[Robinn]

Сообщение от asv

Ну что Вы улыбаетесь, я ж от Вас черпаю информацию...всю...нужную...

Сообщение от asv

Я голодал в основном из любопытства (я и первый раз в жизни так проголодал, мне казалось сомнительным, что в книжках народ начинает от голода загибаться через несколько дней, решил проверить...).

Есть такие книжки ??? Дикое количество противников голода , как выяснилось меня окружает, как только я начала голодать...Родители хватаются за голову (типа посадишь печень, почки и т.д....)Бабушка подсовывает статьи в газетах, как желудок сьедает сам себя...Я понимаю, на собственном опыте, что это несерьезно, но ведь просто так ничего не бывает...Откуда пошло, что голод это вредно и, наверное, это имеет под собой какие то основания ?

Сообщение от asv

нравится. Дает тонус. Как заново рождается. Привыкните - поговорим...
Сейчас вот все-равно голодаю... но таки пост и нрааааавится...

Ну да, это дело привычки конечно...А вот с целью поддержания веса, я так поняла, сколько-то раз в неделю нужно голодать ? Наверное примерно по 48 часов, типа 2 суток или 24 часов хватит...???
Так сколько Вы порекомендуете ?
Вот голоданием сколько то раз в неделю я обязательно планирую занятся, позже, когда доберусь до нормального веса...

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от Tamara

Robinn, лучше всего у меня получается худеть, если вечером пройтись 1,5 - 2 часа на свежем воздухе, а потом уже не есть до сна.
То есть поужинать не позже 19 часов, потом походить, и до сна уже ничего не есть. У меня действует 100%.

ЭЭЭ....А голодать ?? Какой ужин, Tamara, я же вроде голодаю...
Ничего не поняла...


Кстати, девочки (а может и мальчики ), кто в курсе, что с месячными во время голодания ? Они вообще есть ?
Пожалуйста, поделитесь !!!!