Первый голодательный квест

[_as_]

Сообщение от Trekstor

Sansara, не, не, не, я не рекомендую голодать с ходу 7 дней. Это совершенно ни к чему!
А вход в голод был? Если да, то какой и сколько дней?

а вы рекомендуете терьеру хвост по милиметру отрезать? Можете дать ссылку на кого-нибудь из заслуживающих доверия, что надо меньше недели первый раз голодать (не будем рассматривать тренировочные еженедельные 36-ти дневки)? Честно говоря, я вообще не понимаю такой вот категорический тон по поводу ни на чем не основанных личных фантазий. Многие авторы (но они видимо имеют в виду под наблюдением) призывают чуть не сразу стремиться к голоданию до физиологического голода, но большинство сходится на том, что 21 день - нормальный терапевтический цикл. И в клинике Николаева голодали именно 21 день. Но с учетом того, что мы голодаем безо всякого наблюдения специалиста, и это единственная причина которую я вижу, то на мой взгляд нужно ограничиваться парой недель или меньше по самочувствию, наблюдая за состоянием, мочой и т.п.
Да и подготовка... ну готовьтесь, если вам это нравится, хуже вряд ли будет, но совершенно спокойно можно голодать безо всяких подготовок. Проверено не знамо сколькми людьми незнамо сколько раз.