Дневник Тимсона (21 день)

[тимсон]

10 день выхода (31 день РДТ).
Вес 66.0 кг. На сколько объективный не представляю, одно ясно снижаться перестал. Энергетика с каждым днём повышается - это радует. На рынок за овощами-фруктами решил сходить пешком, всё удалось, в итоге 6 км прошёл в непрерывном быстром темпе. Проходя мимо прилавков, наблюдаю за "визуальными вкусами", чтобы не опережать событияи не есть, что попало. Интересное кино получается - овощи совсем не прикалывают, за исключением помидор. В "бабушкиных рядах" от запаха свежей кинзы получил такой слюнный удар, что тут же взял два пучка. Свежий чеснок вызвал так же неподдельный интерес. Ну и, разумеется, клубника. Вечерком думаю помидорки с чесночком и зеленью попробовать. Заморские фрукты разглядывал внимательно, но реакция нулевая, а увидел бананы, даже лёгкая тошнота подкатила. Странная и необычная реакция, однако. Так и шёл рассматривая цветное "папье-маше", пока не увидел груши. Зелёные, пузатые, не мягкие, но и не твёрдые. В пакет их! Весьма поднадоевший грейпфрут купил "что-бы был". Заметил, что произошла какая-то метаморфоза со вкусом. Раньше кислый не переносил на дух, а сейчас периодически, довольно сильно тянет, поэтому держу цитрусы и как только хоцца, сразу сок по Столешникову. Зарекался завязывать с ним в пользу крахмальных соков. Но!.. нет желания никакого. Поэтому, будем ждать, иначе весь мой эксперимент с правильным выходом пойдёт на смарку. Что-то я начинаю понимать... Инстинктивное питание, имхо, и есть панацея от жора. Важно этот инстинкт вернуть из глубины своих детских ощущений. А для этого нужен степенный несуетный подход. Всё перечёркивает жор. Именно, объедаясь всем подряд не имеешь возможности распознать, какой продукт, с каким вкусом сможет гармонизировать твоё состояние на данный момент. Конечно, жизнь диктует свои законы и правила. И будет ещё много ситуаций, когда будет совершенно некогда задумываться над подобным. Но, это будет уже тема для следующего ПЕРЕВАЛА и его преодоления. Возможно, придётся изучать новую науку под названием "всеядие в экстремальных условиях, но в микроскопических количествах"
Общие наблюдения:
- произошла стабилизация веса.
- переходить на крахмалы рано (опыт с бананом потерпел фиаско)
- стул становится регулярным.
- начал ощущать запахи досаточно остро (почти как в детстве, идёшь и чувствуешь запах каждого дерева).
- обливаясь холодной водой в ванной обнаружил ещё одну приятную новость. Стал отрастать правильно ноготь на большом пальце ноги, разбитый 4 года назад и с тех пор растущий, но не прирастающий.
- вкусы начинают приобретать определённую направленность, что позволяет не выходить за рамки нормальных объёмов принимаемой пищи, что навело на мысль изучить до селе мне неведомую теорию инстинктивного питания.
- общее физическое состояние пошло на подъём, думаю на днях попробовать "пробежка по лесу, дубль два ".
Спасибо, ВСЕМ. Удачи!