Настраиваю ЗОЖ

[Волшебница]

Да выброси из головы!!!!Просто будь!!!!

[Master]

Волшебница, у меня, кажется, мания находить проблемы и решать их!))))))))))))))))

[Loran4]

Сообщение от Trekstor

я не думаю, что мой вес - это нехватка веса. Из какой системы исходить? Кто, где а главное как определил норму веса?

этот вопрос мы уже ,конечно затрагивали помниться в дневнике у алены...и к общему выводу так и не пришли..поэтому все что я мог бы сказать и другие ранее было обмусолено...
попробуйте на крайняк обратиться в военкомат за методой расчета нормального веса-может они подскажут..с весом в 55 обычно на откормку ложат в больницу...:)
только не думайте что я пришел поподкалывать в дневник...хотел просто совет дать..сам проходил через этот убийственный для меня вес ниже 60кг..когда даже сутки без еды казались катастрофой..:)

[Master]

Сообщение от Loran4

попробуйте на крайняк обратиться в военкомат за методой расчета нормального веса-может они подскажут

Да ладно, оставим этот вопрос с весом. У меня другой вопрос возник! Наверняка на форуме уже поднимался, но я не встречал:

Таблицы, содержащие в себе информацию о количестве необходимого витамина B12 для человека кто где и как составлял???

[saiko]

Сообщение от Trekstor

Сколько дней максимум было?

15 дней. Как раз в дневнике своем подошел к моменту голодовок, опишу скоро.

[Master]

Сообщение от saiko

15 дней. Как раз в дневнике своем подошел к моменту голодовок, опишу скоро.

Почитаем!))))
А на мой вопрос выше есть ответ на форуме, не знаешь?

[saiko]

Сообщение от Trekstor

Таблицы, содержащие в себе информацию о количестве необходимого витамина B12 для человека кто где и как составлял???

Не знаю. Вообще, мне кажется, фигня все эти таблицы. У одного человека может хорошо усваиваться, а у другого вообще не усваиваться. Там, видимо, какие-то средние данные, причем в разных источниках разные попадаются. И, что характерно, дефицит возникает при разных уровнях витамина в крови. Кто-то с низким всю жизнь живет, а других вроде норма и прим этом все признаки дефицита на лицо.

Сообщение от Trekstor

А на мой вопрос выше есть ответ на форуме, не
знаешь?

Вовец довольно много писал про Б12. В энциклопедии и не только.

[pupsik]

Trekstor, а чего тебя б12 беспокоит? Составляешь диет-план на 100 лет в перед? По Б12 я полностью согласен с saiko

Loran4, как может предпологаемая нехватка веса быть причиной недомоганий даже на 3 днях голода? Мне кажется что головная боль это прежде всего показатель состояния организма. При малом начальном весе может и не получется голодать длительно, но короткие дистанции должны проходиться легко.

[Master]

Я в разных источниках встречал информацию о том, что в диких племенах народов люди, как правило, с превосходным здоровьем, в т.ч. и хорошими зубами (!!). Им-то до таблиц наших учёных далеко как раз...
А на ком, интересно, опыты-то ставили? Наверняка, на мясоедах! Оттуда-то и назначили какую-то норму. Просто одного никак не пойму: надо есть то, то и то в таких-то кол-вах, а откуда счёт-то идёт????? Кто там предстал для исходного примера???? Ну, все эти вопросы риторические, скорее.

[Master]

Сообщение от pupsik

Trekstor, а чего тебя б12 беспокоит?

Пытаюсь понять, можно ли 100% полноценно жить не употребляя животных продуктов (мясо, молоко, яйца). Мне эти яйца вкусными не кажутся, а это показатель того, что не были задуманы они изначально к употреблению. Можно, конечно, присыпать, да приправить их - но это обман вкусовых рецепторов. Такой у меня подход к еде - если моно не вкусно, значит оно не нужно!