Сухое голодание, результаты и советы

[Странник]

Сообщение от asv

...У меня простой ход мыслей. Организм чистится водой. На СГ с этим явно проблемы. В чем фишка? ...

Наверное в том, что организм может чиститься не только водой, уважаемый asv.
Разные ощущения и реакции организма при СГ и МГ говорят о том, что в организме идут разные процессы.

При МГ, как я понимаю, шлаки ВЫВОДЯТСЯ из организма (и здесь чем больше воды через организм проходит, тем лучше).
При СГ шлаки ПЕРЕРАБАТЫВАЮТСЯ внутри него.
Так сказать, "на месте залегания полезных ископаемых".
Для этого процесса достаточно внутренних запасов воды.

При этом нагрузка на "транспортную систему" организма (кровь и почки) может быть НИЖЕ чем при МГ, потому что в неё попадают только остатки шлаков, которые не удалось переработать. ИМХО.

[Странник]

Сообщение от asv

За первые десять потеря веса составила 10.1 кг. На СГ 20 кг теряют за это время?

На вряд ли, уважаемый asv.
В первые дни любого голодания идёт интенсивный сброс лишней воды из организма. Поэтому, я думаю, что по таким данным нельзя строить прогноз на большой срок.

(Мне здесь на форуме попадались цифры, что за ПЕРВЫЙ день человек потерял 3,5 кг.)
А потом процесс стабилизируется, и потеря веса примерно одинаковая и при МГ и при СГ.
В среднем 1кг. в сутки за первую неделю, а потом ещё меньше.

[Vovec]

Сообщение от Странник

В первые дни любого голодания идёт интенсивный сброс лишней воды из организма.

Она не лишняя. В первые дни идет вывод натрия, по видимому для вывода кетоновых тел. См. http://www.pubmedcentral.nih.gov/art...?artid=1274154
А с натрием уходит и вода.

[Странник]

А Вы ничего не перепутали, уважаемый Vovec?
Про наличие кетоновых тел в первый день голодания у обычных людей?

Я слабо разбираюсь в химии нашего организма, но, по моему, в процессе голодания количество кетоновых тел в организме нарастает, а потеря веса (т.е. воды) при этом уменьшается....

P.S. Ваша ссылка к сожалению на статью на английском языке, а у меня с ним проблемы.

[SPV]

Сообщение от asv

А то что противопоказания к СГ есть, я знаю достоверно, из собственного опыта.

Ваш собственный опыт может достоверно подтвердить только Ваши собственные, индивидуальные противопоказания.
Зачем строить под себя всех остальных (сторонников СГ).

[Vovec]

Сообщение от Странник

Про наличие кетоновых тел в первый день голодания у обычных людей?

В первые а не в первый. Но у меня к вечеру 1-го дня уже были кетоны в моче (я худой).

Сообщение от Странник

Ваша ссылка к сожалению на статью на английском языке, а у меня с ним проблемы.

Из статьи:
"Потеря натрия соответствовала дневной потере веса 0.9 кг. и 0.9 л. отрицательного баланса воды. ... Сейчас представляется, что вывод натрия, по-большей части, результат неизбежной его потери из-за синтеза и большого раннего вывода кетоновых тел. ... Вывод этих анионов требует сопутствующего катиона, которым в начале является натрий. Под влиянием кетоза увеличивается синтез аммиака, который заменяет натрий в качестве главного катиона в моче"

[Loran4]

уф...дочитал всю ветку про сг...ну не отнять ни прибавить...кости помыли с разных сторон...даже не знаю что добавить,собственный опыт пока не выше 4-х дней,поэтому молчу в тряпку и тока слушаю,хотя может вот:
Опыт бузникова http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=4533
эксперты о щенниковой методе http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=107
Разговоры с Виктором Филатовым о сухом голодании http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=1756
опыт таты http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=122 опыт радея,который сравнил 40дней мг и 8сг http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=114
ветка галины,прошедшей курс у филонова-8сг+9сг http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6357
опыт втигра http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6392
ну и классиков сг если кто еще не в курсе:
филонов http://www.filonov.net/
ольга швед http://www.swed.ru/
виноградов http://zhurnal.lib.ru/o/oleg_p_w/ooleg_p_w.shtml
голтис http://www.goltis.info/ru/comments/raskryt_serdce/P0/
зинаида баранова http://www.a-u-m.ru/ezoteric/67.html
щенников http://shennikov.ucoz.ru/
порфиририй иванов..ссылки нет пока,но если верить его дневникам,то он по ходу самый крутой сг -ник-голодал до 70 дней сг-в его дневниках читал в книжках
вобщем хотел выложить больше инфы,но когда узнал что есть эта ветка и все расжевано пережевано тут-желание пропало.кто ищет тот найдет!
если есть хорошие матерьялы по сг,отличные от тех что дал я -пишите,будет интересно почитать

[casta est]

Мой вывод - каждому свое. Конечно, хочется все и сразу. Я уже писала про свой собственный опыт и впечатления, что СГ по капиллярному кровообращению сильно бьет... Вот заходить на голод на сухую лучше. А далее - спорный это вопрос... Особенно тем, у кого лишнего веса нет.

[Валерия+]

Сообщение от casta est

Я уже писала про свой собственный опыт и впечатления, что СГ по капиллярному кровообращению сильно бьет...

Вы не могли бы расписать про это поподробнее?

[casta est]

Валерия1509, ок. Во-первых, я сильно мерзну. Во-вторых, после обоих длительных СГ сначала после бани или сауны "сетка" пропадала, потом опять появлялась. В-третьих, проблемы с волосами после СГ (восстанавливаются, но...) Сейчас вот еще мышцы как-то не очень понятно себя ведут, поскручивало их как-то, нервы позажимало... Непонятно пока как-то, не буду с выводами спешить.

Почему заходить в голод без воды - это 100%, криз там не заметен, и приходит и проходит оч быстро - это проверено. Опять же, мой личный опыт.