Всеобщий дневник еженедельного голодания

[Porque]

Сообщение от Саламандра

как ты выходишь из подобных разгрузов? И как у тебя с водой вне голода, пьешь или нет?

В начале ЗОЖа прочитала у Аника, что лучше всего морковный сок, а теперь уже привычка, перевым делом сок из морковки, потом яблоко - это уже непереломишь, организм, после того как узнает, что мозг сказал "кушать можно", требует свой законный сок и яблоко. Вообще интересно привести к консенсусу мозг и тело, не понятно кто более капризен? Вроде бы говорится " все идет от головы", но голова то понимает, что голод - это хорошо, значит это организм бунтует, требует еды, но и организм то в принципе не голодный. Так что же там внутри говорит предательски "кушать,кушать, кушать"?
Воду я начинаю пить где-то после обеда, когда уже организму понятно - кормить сегодня не будут. С целом я и в такие дни много пью, где-то 1,5 литра воды + литр травяного чая.
У нас погова изменилась, похолодало сегодня, когда жарко, то кушать не хочется, только пить, ну ничего будем только сильнее духом.
Ок, до вечера.......