Голодание 21 день и ВЫХОД!

[sarra]

Говоря про кровь,я имела ввиду кол-во токсинов после разных вариантов выхода.То,что большинство согласно со Столешниковым-это очевидно.Индивидуальный подход касается в основном продолжительности кислых дней.Тут я целиком согласна с Lara,лучше перестраховаться,чем не допить.Особенно,после 3недель.И еще момент.Цель голодания.Сбросить вес или съесть болячку,имхо,психологический настрой разный.Опять же согласна со Столешниковым.Если голодать конкретно против болезни-21день,меньше неэффективно,зря потратишь вес и силы.А для общего оздоровления не нужны большие сроки за раз,легкими каскадиками,пожизненно,да не пачкаясь между-самое то.После малых сроков выход не проблема.Лично мне жаль расходоваться на голодание меньше 3недель(нет времени т.к. хорошо за 40,нет лишнего веса).Что касается темы-голодаю один раз в год в апреле 21день,21день кислые соки,21день овощные соки+салаты.Потом все лето и осень наедаюсь дарами природы во всех видах.Я разумно всеядна.

[tata]

Сообщение от sarra

,....Лично мне жаль расходоваться на голодание меньше 3недель(нет времени т.к. хорошо за 40,нет лишнего веса).Что касается темы-голодаю один раз в год в апреле 21день,

21день кислые соки,21день овощные соки+салаты.Потом все лето и осень наедаюсь дарами природы во всех видах.Я разумно всеядна.

До паузы всё точно повторяет мои выводы о голоданиях, вот только ежегодные голодания у меня плавают во времени. Никогда заранее не могу знать когда наконец-то наступит желанный момент и вместо регулярных коротеньких голодовок плавно войду в своё любимое трёхнедельное. А до тех пор всё как-то суетой воспринимается, попыткойвойти в трёхнедельный режим. А расходоваться на мелкие подголодывания и впрямь жаль. Но пока без них у меня не обходится.
А было время и меньше 3-5 дней, недели не могла голодать. Вот теперь и сутки-двое радуют. Потому как постепенно и до моей нормы подтягивают.

А вот сидеть по 21 дню на соках...
21день соки-салаты... ЭТО КРУТО.
У меня на это терпения нехватает. Я быстренько на свою пищу перехожу.
После овощных салатов на фруктики и "вот оно -счастье"!!!!

Хотя, если тело захочет...то я не буду возражать.

[LARA]

Сообщение от sarra

Говоря про кровь,я имела ввиду кол-во токсинов после разных вариантов выхода

С этим я очень даже согласна, sarra. Мне тоже было бы интересно, что там выводится...

Сообщение от tata

А вот сидеть по 21 дню на соках...
21день соки-салаты... ЭТО КРУТО.

tata , это трудно, оказывается. Я даже не думала, что будут такие трудности. Ананас уже видеть не могу, вообще кислота надоела, сладость тоже, но сладость переносимее, конечно, чем кислота. А вот апельсиново-лимонный сок идет, хотя я уже добавляю два лимона вместо одного на два апельсина (апельсины сейчас такие же мелкие, как лимоны). Кислота лимона возмущения почему-то не вызывает. А вообще постараюсь каждое лето такое делать, даже и без предварительного голодания. Почти каждый день что-нибудь эдакое замечаю, чего не было никогда раньше на выходах, неважно по какой схеме. Так что очищает такое питание просто замечательно. Еще очень хотелось просидеть неделю или около того на арбузах, но боюсь зарекаться, посмотрим. Позавчера "сорвалась" на головку зеленого лука, сожрала просто с остервенением , вчера сжевала несколько салатных листьев. Подсознание нашептывает: зеленые листья - это очень полезно , но таак хочется эксперимент в чистом виде провести... Пока держусь.