Дневник Balero (18 + 21 + 19)

[Balero]

11-й день РДТ-3
Вес 50,2 кг. На 500 г уменьшился. Может, из-за того что пил мало воды вчера и ночью? Посмотрим, что будет в ближайшие дни.

12-й день РДТ-3
Вес 49,8 кг. Все идет в обычном режиме. Сегодня утром поставил клизму, водичка «хорошего» цвета, ничего подозрительного не обнаружил. Весь день в заботах. Периодически была слабость сильнее, но проходила, когда начинал больше двигаться. Единственное, что беспокоит, что плохо сплю ночью. Просыпаюсь и часа 2 не могу заснуть, зато под утро сон одолевает. Налет на языке не такой интенсивный, и все время меняется конфигурация пятен.
Завтра и послезавтра у меня по плану жесткие «сухие» дни. Выдержу ли я их? Или лучше сделать только один день «сухим»? Посмотрю по состоянию.
У меня вот такой вопрос. Жесткое «сухое» голодание делает более эффективным РДТ или наоборот?