Дневник голодания serginio с целью похудения (21 день)

[_as_]

Сообщение от serginio

А вы в каком направлении работаете?

Сейчас больше занимаюсь разработкой клиентских приложений на C# (VS).

Сообщение от serginio

Хотел бы еще Николаева найти эту книгу

книжка называется "Голодание ради здоровья". Где-то в местной библиотеке есть, но по названию и фамилии гугл находит мгновенно.

Сообщение от serginio

а когда поплнел, начилсь проблемы со спиной именно когда я сижу

Икривляется позвоночник, меняются вектора нагрузок. Вес сбросили - опять все меняется. В общем, с организмом надо терпеливо-доброжелательно-аккуратно.

Сообщение от serginio

фотке плохо выгледите

Не, ну как ребенок... фотошоп рулит! А еще в программеры собираетесь... Если серьезно, надо формулировать цель - здоровье, а нормальный вес как часть этой программы. Нам тушка в этой жизни выдана в единственном экземпляре и о ней надо заботиться. Хорошо, что вы достаточно рано задумались в этом направлении. У меня пока гром не грянул...