5 дней

[superhero]

имейте в виду, орехи очень калорийные и жирные. Их лучше больше 50 гр. в день не есть.

о, я знаю. уже лет в 15 калорийность всех продуктов наизусть знала. пугала друзей.
люблю я орехи, и остановиться не могу. поэтому приходится покупать мало и дорогие: миндаль и кешью. меньше куплю - меньше съем.

лучше уж с сахаром. Почему подробно не помню, поищите, если интересует. А так, если в меру, ну что тут особо страшного, скажите мне?

проблема как раз с чувством меры)
от сахара у меня вообще зависимость. самая настоящая. съесть пять плиток шоколада по 100 г за пару часов - без проблеееем. пришлось вообще его исключить.
просто у меня все сладкоежки. у прабабки был диабет, у бабки и брату 17летнему недавно поставили. не стоит испытывать судьбу, пожалуй.
в принципе я поэтому и стала себя контролировать: печень не перегружать и поджелудочную.
а от кофе у меня ноги отекают. и не сплю я по ночам. а этого они еще сильнее отекают. но отказываться от него жалко потому, что сразу столько идей в голове, куча мыслей, планов, жить хочется со страшной силой. и просто творческий взрыв какой-то. феерия. мир цветной. все улыбаются. короче, корзина радости. я пока ничем другим не могу этого добиться. интересно, если проголодать достаточно долго, можно ли получить взамен состояние равноценное этому?
дико хочется попробовать до 10 дней дойти. и страшно, и интересно.

обычно не бывает. Но зачем обязательно на чисто лимонном? Выходите на кисло-комфортной смеси (комфортность подберите пропорциями) грейпа/апельсина/лимона.

лимон выдавливать быстро, просто. соковыживалки у меня нет, а апельсины и грейпфруты я не слишком люблю.



в идеале хочется придумать диету на всю жизнь. то есть я уже придумала даже. и стараюсь придерживаться. но недразумения парой литров кофе и огроооомными кусками сыра по ночам бывают. так замечательно: сидишь ночью, попиваешь кофе, заедаешь сыром и читаешь что-нибудь дико интересное. эээх.