|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Диеты Описание и опыт применения различных диет |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-09-2009, 19:38
|
#11 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Тимсон, два яйца на завтрак. Мало протеинов на завтрак. Важно это!
Если хочешь получить стабильный результат иди по шагам. ( ты прям мысли читаешь ) На данный момент вижу что ты на шаге 1. (хотя уже прочувствовал весь процесс). Рассматривай шаг 6 - ни столько как убрать сахар, как убрать "ударные" дозы БЭ. Шаг2. Наизусть не подходит - хоть что-нибудь пиши туда... Начни писать, позавтракал тем-то во столько -то. Важно. Не даром эту мутотень сюда включили... Привычка завтракать появилась или нет? Это критерий движения вперед. Поспешай медленно. Но даже если тебе не хочется есть в обед или ужин, хоть немножно надо протеинов съесть.
__________________
Дорогу осилит идущий |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| серотонин | Киссандра | Питание | 4 | 07-01-2012 11:52 |
| Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение | Amurti | Диеты | 399 | 04-08-2011 07:36 |
| 20 шагов навстречу лету | Pippa | Архив | 0 | 12-05-2011 16:22 |
| Десять шагов до цели. | Юлёк | Архив | 1 | 09-05-2010 05:24 |
| Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие | Валерия+ | Диеты | 285 | 24-04-2010 06:49 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид