Я решила вернуться к всеядному питанию!!!

[_as_]

Багира, с вашего позволения оттуда-же, мне кажется актуально для многих:

Нельзя только одного – переделать свои вкусовые предпочтения в угоду догмам
...
Можно научиться слушать и понимать свой организм (хотя это непросто), но нельзя заставить себя хотеть того, что вы прочли в книжке.
...
Нельзя быть экстремистом в питании! Крутые меры и жесткие ограничения не могут действовать в течение длительного срока (ибо разрушительны!), а значит, не дадут стабильного результата. Зато приведут организм в стрессовое состояние. Но человеку, который стремится хорошо выглядеть и жить полноценной жизнью нужна не встряска, а сбалансированный рацион – надолго. Соблюдать меру годами сложнее, чем месяц морить себя голодом, но не в пример эффективнее.
...
Если человек любит пельмени, тортики и водку, а ест яблоки, капусту и овсянку – ему не поздоровится (в прямом смысле). Потому что его организм не дурак, и его склонности – не на пустом месте.

Заодно это еще и хорошая иллюстрация мысли, что один метод выхода не может устраивать всех!