Всеобщий дневник еженедельного голодания

[Alex2]

Сообщение от _as_

Alex2 голодал сугубо с целью похудения

Скорее АСВ голодал с этой целью. У меня была цель - здоровье. Просто вес - это индикатор. На 85 кг чувствую себя превосходно, 90 - терпимо, 95-105 - не очень. Мне по силам держаться в интервале 80-85. Но жор приводит к привесу. Осталось разобраться с жором. Про Борменталя не напоминай. Я просмотрел содержание - к психологии и внушению у меня аллергия.

Сообщение от alagor

Это практика и ЭТОМУ я верю, потому что наблюдаю сам...

Вполне допускаю. Но в отношении меня лично нужна система питания. После однодневки организм вбирает много, причем незаметно. А это встряска для организма. Если однодневки для разгрузки, то мне бы желательнее найти систему без перегрузки. Два раза в год еще допустимо, но каждую неделю - для меня непродуктивно. Это всё конечно - ИМХО.