Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Ksenik]

Сообщение от Squirrel

Сладкое - это кофеты-плюшки или даже свекла?

Я к сладкому отношу промышленные сладости, выпечки, мучное.

Сообщение от Squirrel

дисбактериоз есть. Линекс прописали

Squirrel, сходите к хорошему гастроэнтерологу. Линекс это общепринятый рекламный препарат. Есть более качественное лечение. Уберете дисбактериоз, половина проблем уйдет точно.

[Squirrel]

Попробую поискать хоршего гастроэнтеролога. Тот который прописал - тоже тетенька со степенью в платном кабинете. Сейчас ищу хорошего невролога.
Уже который год не могу для себя выработать методику - как различать хороших и плохих врачей при первой встрече. А лучше сразу до нее.

[Вячеслав]

Сообщение от Ksenik

Я пока сомневаюсь, что можно вообще не хотеть сладкого.

Дело даже не в "хотеть - не хотеть".
Например, курить я сейчас вообще не хочу. Если раз-два в год курю - это так, по ситуации. Никаких эмоций у меня это не вызывает.

С сахарАми (рафинад, фрукты и прочее) - сложнее.
Я могу, например, просто попасть в такую ситуацию в жизни, что будет только подслащенная пища.
Ну, например, в походе - сварили кашу на сгущенке. Ничего другого нету.
Мне что, ее не есть? Или после того, как поел и у меня поехала крыша - лезть на дерево?

Или тот же мед взять.
За последний месяц я сократил его потребление раз в пять.
Причем совершенно ненасильственно. Ем и сейчас, когда хочу.
Отказываться от него вообще - не вижу никакого смысла.
Ну и т.д.

Поэтому вот этот 6-й шаг - он меня сильно смущает.
Видимо, asv тоже, когда он говорит о тоталитарной секте

[Squirrel]

День продолжается. В обед немножко прогулялась, сходила к очередному врачу. Голова начала слегка кружиться от голода. Нашла лавочку во дворе, достала из сумки пачку кнэпсов и маленькую(~200гр) баночку вишневого варенья. Варенье показало себя очень вкусным! Такое это было счастье!!! Буквально опьянение. Крылья за спиной выросли и все стало прекрасным. Я уже и не помню, когда такое удовольствие от еды испытывала. К концу баночки стало отпускать, но я ее с жадностью доела и кнэпсы догрызла. Пришла на работу. В голове летают бабочки от избытка радости. Руки дрожат. Алкоголизм?
Для животика это все равно много – ощущаю давление ремня. Неприятненько.
В 14:30 иду есть мясо с овощами.

[тимсон]

Сообщение от Вячеслав

Вот именно. В таком случае, зачем 6-й шаг?

Цитата:
Сообщение от Fuyu
6. УБИРАЕТЕ ВЕСЬ САХАР ИЗ РАЦИОНА

Я полагаю это будет последний - коронный "вольт".
Отказ от мёда, сладких фруктов и сухофруктов, т.е от всего, что имеет концентрированный сахар в любых органических видах. Т.е. организм проснётся полностью и станет жить как жили наши прадеды и прабабки.

[тимсон]

Сообщение от Валерия1509

Заметил что Вячеслава по вечерам на форуме нет? И меня после 22 часов (а иногда и раньше) тоже здесь не видно.

В том, что ты отличница не сомневаюсь. А ты поинтересуйся у Славы в каком он часовом поясе находится и есть ли у него дома компьютер, по-ходу он с работы нам приветы шлёт

[Ksenik]

Сообщение от тимсон

Отказ от сладких фруктов

У меня полный огород сладких фруктов.
Мне теперь готовится к тому, что буду по огороду, как по музею ходить?
Чё то мне такая перспектива не очень...

[Squirrel]

Ksenik, можно же все в баночки, консервировать и дарить. Или друзей звать - потусить на сборе клубники
Шучу. Согласна, совсем, на всю жизнь отказаться от сахаров - перегиб.
Правы те, кто говорит, что Еда - это всего лишь Энергия.
Правы те, кто говорит, что Еда должна быть Удовольствием. Не главным, но Удовольствием.

[Porque]

Squirrel, у тебя все симптомы беременности. Ты не того?

[Fuyu]

Кто сказал, что фрукты с огорода есть нельзя?
Фрукты сезонный продукс и ешьте на здоровье.

Например, я ела долго манго и ананас, НИчего вкуснее для меня не было в прошлом году. Хотя сахара я не ела, уже на программе была.
Потом как-то про них забыла, не ела несколько месяцев, а потом когда купила опять, я есть их не смогла. В отношении фруктов, я никаких усилий не прилогала. Манго стал притарно сладким. И ананас тоже. Я не поверила, думала сорт такой, купили опять. Не лезет..

Все приходит со временем. Первым делом надо убрать алкоголь и столовый сахар, ну и голодовки конечно.